現在患有胃病的人越來越多，而且胃病是比較常見的一種病，有十人九胃病的說法，這是由於現在的不良飲食習慣引起胃病發生的，可以現在還有很多的年輕人不注意，當出現胃痛的時候就忍一忍吃一點兒藥就可以了，胃病都是從小開始惡化的，比如常見的胃穿孔、胃出血等嚴重症狀，我們都知道胃病不是一天形成的，是由長期不注意導致的。

容易引起胃病的不良習慣？

1、不按時吃早餐

現在生活節奏很快，生活壓力很大，為了自己能夠多睡幾分鐘，都是不吃早餐，懶床到最後不吃早餐直接去上班，一直到中午早中餐一起吃，不吃早餐空腹是很傷胃的，早餐不吃的時候胃酸也是正常工作的，由於空腹胃酸濃度過高，容易刺激胃。

2、經常吃燒烤

現在的燒烤攤大街小巷都是，尤其是現在的年輕人特別的喜歡吃燒烤，燒烤在燒烤的過程中容易產生有害物質，這種礦物質對胃刺激很大，容易引起胃消化異常，食物堆積不能完全消化，引發胃病。

有胃病的人，常吃2種食物，養胃護胃，胃一天天變強壯

1. 油麥菜

油麥菜有促進腸胃中堆積垃圾毒素儘快分解及排除新陳代謝出去，有助於減輕腸胃的負擔，起到護腸胃健康，對於腸胃不舒服的人可以適當的吃一些油麥菜。

2. 黑豆湯

黑豆營養豐富，有助於健脾胃利消化，在《萬金方》中有記載，黑豆、丁香、人參、茯苓、山藥、砂仁、橘皮、大棗、桑葚等一起泡水喝。

做法：選好乾食材磨粉，用紗布包起來放入鍋中加入3碗清水煮23分鐘，每天喝一杯，有助於暖胃護胃，去除胃病，煮水比較麻煩，可以用現成的茶包，用開水沖泡2分鐘。