前幾天我坐診的時候，遇見一位患者，這位患者性別男，32歲，可是據他說到房事不振已經有兩三年，最近一段時間有所加重已經難以勃起，並且是經常感到兩肋疼痛，有時還比較劇烈。遂來治療。

據這位患者自述瞭解到近幾年，因為家庭不和，心裡壓力特別大，加上患者本身就是喜歡把所有事壓在心裡，這幾年情緒一直都比較壓抑沉悶。目前身體主要症狀有房事不興，經常性的心情沉悶，胸口悶不順暢，兩肋脹痛，還經常的嘆息、發脾氣，舌質淡脈細弱，綜合辨證為肝鬱失疏。

中醫認為肝主筋，人體全身筋膜都依賴於肝血的濡養，而情志抑鬱，會影響肝的疏洩功能，從而導致肝氣鬱結，而氣機鬱結過久導致宗筋疲而不用，所以造成陽事不舉。因為肝脈走側胸肋部，氣機鬱結造成患者胸肋氣結不舒，所以容易出現胸肋脹悶，而肝氣鬱結過久易在體內化火，所以患者表現得煩躁易怒。人總不自覺得嘆息嘆氣會讓肝氣稍微舒緩，所以患者經常嘆息嘆氣。

其主要治療思路為疏肝解鬱、理氣和胃；藥組為升麻、柴胡、川芎、香附、白蒺藜、青皮、枳殼、當歸、川楝子、白芍、白朮、枸杞子、補骨脂（注：辨證服用、謹遵醫囑）並叮囑患者不要情緒壓抑，凡事都要想開點。

患者服用八劑之後，精神狀態明顯好轉，並且房事稍興，故藥不更方，再服用八劑以鞏固治療。

我們在藥物調理的同時更應該要有良好的生活習慣比如說要有合理的作息，只有我們養成一個早睡早起的好習慣，才能保證充足的睡眠，這樣才能緩解肝氣鬱結的症狀。另外如果睡眠質量不好的話，可能就會情緒越來越低落，這是要避免的。

另外這類患者在日常生活中應該多吃一些降肝火的食物，例如南瓜或者橙子，以及高粱米、金針菇、油菜都有不錯的降肝火的效果，可以用這些食材做菜。除此之外，要注意不能經常性的飲酒，合理的進行營養攝入，避免對肝臟造成損傷。

最後，也是最重要的就是要保持心情的愉悅，對於肝鬱氣疏的患者積極樂觀的心態比任何藥物都有效。遇到不順的事要想法排解，不要急躁易怒或抑鬱悲傷，否則只會加重肝氣鬱結的症狀。#清風計劃##健康真相館#