身體發出3個訊號，說明血液粘稠了，常喝一碗湯，幫助血管暢通

“血液粘稠”是很多人經常掛在嘴邊的詞兒,從字面上來理解，其實就是血液濃度偏高了，濃度一高呢，血液的流動速度就會變慢，容易出現血栓啊，血管堵塞啊，心梗啊，腦梗啊等心腦血管疾病。

那怎麼判斷自己是不是血液粘稠了呢？血液粘稠又有哪些表現呢？今天就好好跟大家來說說。

血液粘稠，第一個表現就是人容易頭腦不清醒。

血液粘稠度過高，血流速度就會減慢，運輸氧的能力也會下降，大腦容易出現供氧不足的表現，感覺腦袋整天暈暈沉沉的，反應變得遲鈍，記憶力也會隨之減退。

第二個表現呢就是運動困難。

根據臨床資料來看，血液稠度高的人大多數都是體重超重的人，這類人稍微一運動就感覺自己呼吸不過來，感覺胸悶氣短，頭暈目眩，眼前發黑等等，這也跟血液運氧能力降低有關。

第三個呢，就是會出現陣發性的視力模糊。

血液粘稠，血液能輸送的營養物質就會減少，我們的視神經、視網膜會因為滋養不夠，出現短暫性事物模糊，尤其是平時視力正常，但是最近頻繁的出現視力模糊的情況，就要引起重視了，必要的話，最好是去醫院查一查。

那血液粘稠，有沒有好的方法可以來調理或者防止進一步粘稠呢？分享一個簡單的食療方，冬瓜芹菜湯：用平常煮菜用的兩煲湯即可，具有不錯的幫助疏通血管、降脂清腸、滋陰潤燥的作用，每週喝2-3次就行。

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