有人和我說：“現在的年輕人晚上12點睡覺都算是早的了”

經常熬夜對身體的影響很大，引起人體性激素水平代謝出現障礙。內分泌失調，雄性激素代謝紊亂，男性的功能會受影響。性慾開始下降，出現陽痿早洩等性功能障礙，損傷一旦造成是不能自行恢復的，需要進行損傷修復。

　　熬夜是怎樣影響效能力的呢？

　　1.導致雄性激素代謝紊亂

　　男性在睡眠中合成體內的雄性激素，睡眠不足和不規律都會影響雄性激素的合成與代謝，長時間的紊亂造成男性性慾下降，勃起功能障礙等問題。男性一天睡眠不滿5個小時，其雄性激素的水平就會降低，從而影響性慾。

　　2.性功能開始下降

男性陰莖會在夜間淺睡眠過程中非自主的勃起，每晚大概4次左右。在夜間的勃起，可以使陰莖充分的休息和吸收營養，體內的激素也可以規律的調節。而熬夜會打破這個生理規律，使陰莖恢復的狀態不好，導致夜間勃起與清晨勃起的次數減少，長時間會出現勃起功能障礙。每天睡眠小於6小時會增加男性患勃起功能障礙的機率。

3.熬夜直接損害生殖器官

　　熬夜就避免不了久坐或者少動，很傷男性的生殖器。長時間會誘發前列腺炎，還可能使睪丸區域性溫度升高，內部血液迴圈減慢，精細胞就像在沙漠中經受炙烤，又沒有水和糧食，男性的生精功能受到影響。