冬天天氣越來越冷，晚上泡個腳可謂是很幸福了！冬天泡腳的時候，可以加入這些東西，對身體有很大的好處！

1、檸檬

檸檬含豐富的檸檬酸、維生素C，可促進新陳代謝，有效緩解疲勞及延緩衰老。另外，經常用檸檬泡腳對腳氣、雞眼等腳部面板病也有一定療效。

2、生薑

生薑有非常好的驅寒的作用，尤其是適合手腳冰涼的人使用。將生薑清洗乾淨後，放入鍋中，加入半鍋清水，大火煮開。倒入泡腳桶中，稍微晾涼後，用來泡腳，能夠起到很好的疏通經脈的作用。

3、鹽水

鹽不單是調味品，它還具有殺菌、消炎功效。用鹽水泡腳，可以起到很好的排毒作用，有助於體內毒素快速排出。經常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止腳氣病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。

4、白醋

白醋加入溫水後能較快地透過腳部面板被吸收，起到軟化血管、促進血液迴圈的作用，適合調理高血壓、高血脂、慢性疲勞綜合徵，還能軟化角質。

5、艾葉

艾葉能驅寒，能幫助調節月經週期，還能改有效改善身體的血液迴圈，一般一週一兩次艾葉泡水！