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痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病。

高尿酸血癥是痛風的主要原因。

而蜂蜜裡面含有大量人體所需的維生素、礦物質,但主要成分是果糖和葡萄糖,蜂蜜中含有的果糖約佔49%,而果糖可以使尿酸生成增加。研究發現,不論健康人,還是痛風患者,不論口服大量果糖,還是靜脈輸注大量果糖,都可引起血尿酸升高,而且痛風患者血尿酸升高的幅度更為明顯。

不過,在影響血尿酸含量方面,只有攝入果糖數量較大時,其促使血尿酸升高的作用才比較明顯,少量攝入果糖例如吃水果,並不會產生如此的效果。因此,痛風及高尿酸血癥者不宜經常或大量食用蜂蜜。

雖然也有研究發現,蜂蜜中含有類似魚油的不飽和脂肪酸,可能減輕痛風伴有的類風溼關節炎症狀,但此效果遠不如增加尿酸含量更明顯,因此,痛風者還是不吃蜂蜜為妙。除蜂蜜外,一些加工食品,如糖果、餅乾、零食、甜點、速溶咖啡、飲料等中新增的糖漿,也含有較多果糖,痛風或高尿酸血癥患者應該減少此類食品的攝入。

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