吃完火鍋後吃什麼好？大家都知道火鍋是一種很美味的食物，特別是在寒冷的冬季吃上一頓火鍋瞬間都會覺得暖和好多，但是我們也都知道火鍋是比較上火的一種食物，特別是喜歡吃辣鍋的人，那麼吃完火鍋可以吃哪些食物來排毒降火呢。吃完火鍋後吃什麼好喝點清茶

吃火鍋後喝一杯清茶，一小時後能解油膩還能清新口氣，有下火殺菌的作用。但吃完後不能立即喝茶，因為茶內含有鞣酸，與蛋白質結合，影響食物營養物質的吸收和利用，會出現便祕情況。吃點水果

吃完火鍋後半個小時左右吃一些涼性水果，能起到消化降火的作用，因為火鍋都是比較油膩和辛辣的，吃一些偏寒性的水果能小火，第二天起來臉上不會冒痘，其中還富含維生素C，避免吃多肉而出現酸性。喝杯溫白開

吃火鍋後半小時內喝杯白開水，能促進腸胃內食物蠕動消化，還能促進新陳代謝，避免體內鹽分過多，保持血液中鉀鈉平衡。吃點健胃消食片

腸胃功能不好的人，吃完火鍋後建議吃點健胃消食片，因為吃火鍋肉類和蔬菜吃的比較多，肉類中蛋白質等高分子物質不容易消化吸收，在胃中停留時間太長，增加腸道負擔，雖然有蔬菜的膳食纖維讓腸胃蠕動，也一樣會導致便祕，吃點健胃消食片能促進胃消化。喝杯優酪乳

吃火鍋後可以喝杯優酪乳，優酪乳中的腸道益生菌不僅能保護腸胃，還能促進人體消化機能吸收，幫助人體排出垃圾和毒素。半小時後喝優酪乳，不適合吃太冰的，否者很容易拉肚子。吃點蒜頭

若是腸胃比較好，吃完火鍋後吃點酸是有好處的，因為吃火鍋會吃太多的肉，羊肉、牛肉什麼的，飯後吃些蒜具有殺食的功效。吃完火鍋後吃什麼好，清茶，優酪乳，大蒜都是不錯的食物，當然如果是真的吃到撐的時候來幾個健胃消食片也是不錯的選擇哦。小編提醒大家火鍋雖然是一種美食，但是也一定不要貪多了，因為火鍋也是比較容易上火的食物，希望小編的介紹能給您帶來幫助。