酸甜苦辣鹹飲食五味，其中最讓人慾罷不能的莫過於辣了，尤其是川、湘、渝等地更是無辣不歡，辣椒是他們飲食中不可或缺的調味品。而且喜歡吃辣地區的美女也公認的多，辣椒對人體有利也有弊，那麼，長期吃辣的人身體會有什麼變化呢？

吃辣椒的好處

1、保護心臟

有研究發現，辣椒中含有的辣椒素具有鎮痛、抗炎、保護心血管的作用，每天適當吃點辣椒可以降低癌症、缺血性心臟病和呼吸系統疾病的風險。椒它可以促進血液迴圈，這個延緩動脈粥樣硬化的發展，同時呢，它能夠改善這種怕冷，還有這種寒性的這種體質，冬天對於凍傷也有一定的好處。

2、增強免疫力

紅辣椒中的維生素C含量在蔬菜中名列前茅，每100g紅辣椒含維生素C144毫克，約為番茄的10倍，同時還含有辣椒紅素、胡蘿蔔素、B族維生素、纖維素、有機酸及多種微量元素，有抗氧化、增強機體抵抗力之功效。

3、驅寒暖胃

辣椒性溫辛，能夠促進血液迴圈，冬季容易手腳冰涼、怕冷的人適當吃些辣椒可以驅趕寒冷，改善體寒症狀。

4、燃脂減肥

紅辣椒中所含的辣椒素能夠促進脂肪的代謝，防止體內脂肪堆積導致肥胖，有利於減肥。另外，辣椒素還能控制食慾，降低飢餓感，有研究發現，人吃紅辣椒後對鹹、甜、油性食物的慾望明顯降低。

5、辣椒有一定的美容美白作用

因為辣椒當中，它能夠刺激體內激素的分泌，改善面板的症狀，許多人覺得吃辣會長痘，但是呢，不是辣椒本身的問題，而是由於本身體質愛長痘，愛長青春痘這種體質，這種體質的人，如果吃了辣椒以後，會出現這種長痘增加的狀態，這種人群不適合吃辣椒，但是對普通人群呢，吃辣椒以後，可以改善面板的血液迴圈，起到一個美容美膚的作用。

如此來說的話，辣妹子裡面美女如雲，大概也是因為常吃含B族維生素而且促進血液迴圈的辣椒，面板美白，更添三分美麗，再加上相貌出眾，更勝一般美女三分。

對於川、湘、渝等地大家無辣不歡的飲食習慣外，其他地區食辣就沒有那麼普遍。每個人對辣的耐受程度也是不一樣的。辣椒品種也多，辣度也是有所區別。比如魔鬼辣椒、小米辣等，都屬於一般人接不了的辣味了。我也比較喜歡吃辣，偶爾三餐吃一次還好，吃多了也是吃不消的。給大家推薦一款即食風味的香脆椒，辣椒和花生香酥美味，又沒有那麼辣。為什麼推薦這款亞聖齋的香脆椒呢？因為這是一家三十多年的老企業，銷量口碑一直不錯，所以好吃又安全可靠。

吃過亞聖齋很多種類的即食特色美食，比如瓦罐魚、麻辣香菇豆乾、膳食蠶蛹、瓦罐鵪鶉蛋、麻辣鴨翅等，味道都風味獨特，醇香美味。因為亞聖齋裡的亞聖是儒家文化裡與孔子並稱孔孟之道的孟子，亞聖齋的建立者就是孟氏後人嘍。自宋朝興起瓦罐湯風味美食，孟氏家中有人習得此藝，經過不斷研究改良以符合不同時代人們對口味的需求，並在家族中世代傳承的。吃過很多香酥椒，亞聖齋的香酥椒讓我印象深刻，香酥椒有真空袋裝跟罐裝的。有的香酥椒，略帶糊味而且辣的很，一袋吃不完放不了多久就沒辦法吃了。直到吃過亞聖齋的香脆椒，你能感受到的更多的是辣椒的香酥味，辣味則沒有那麼猛烈，更多的是油炸辣椒那種

獨特的香味和脆的口感。讓你胃口大開，佐餐下飯。讓喜歡吃辣的朋友即可以過一把吃辣椒酥香可口的癮，又不用擔心辣到吃不完或辣到火辣辣那種。

亞聖齋香脆椒

那麼吃辣椒有什麼壞處嗎？那些人不能吃辣椒呢？

大家都知道，吃辣椒以後，使我們的食慾增加，但是有一些人群，不適合吃辣椒，包括像一些，心腦血管疾病的人群，不適宜多食用辣椒，還有一些肺病的病人，還有一些痔瘡的病人，像紅眼病，角膜炎的病人，還有這種熱性體質面板，或者顏面部有青春痘的病人，還有產婦，孕婦，甲亢的病人，都不適合多食用這種辣椒，辣椒呢，還不適合和南瓜，洋甘，還有白酒這些食品同時用。

當然了平時大家吃辣椒也要控制食用量，過多食用輕則腸胃不適，重則跑肚拉稀。常吃辣椒的人應該都有領悟。哈哈哈