隨著冬至的臨近，一年中最寒冷的三九天也即將來臨，此時無論是自然還是人體，都開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態，人體抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及關節痛等各種虛寒病症容易發作或加重。中醫《內經》有：“春夏養陽，秋冬養陰”、“夏養三伏，冬補三九”之說。冬至養生並不僅僅侷限於日常的食材調養，其實天灸療法也是寒冬裡溫陽驅寒、防病保健的不錯選擇。專家提醒，接受天灸療法，有助於溫陽驅寒，提高抗病能力，減輕患病症狀，減少疾病的發作。

“這種傳統的灸法一向是選一年中最寒冷的日子，以辛溫藥物敷貼特定穴位，從而使人體陽氣更加充沛、抗寒能力增強。” 專家說，三九天灸是夏季“三伏天灸”治療與保健的延續和補充，一般從冬至日開始，每9天一次，原則上是一個療程3次，為了加強和鞏固療效可適當增加1次。

根據病種虛實敷貼

“今年三九灸，我們將開設診區對鼻炎、哮喘進行虛實辨證，為虛、實患者予以不同配方、不同穴位的敷貼治療。”專家告訴記者通過大量的樣本研究發現，對鼻炎、哮喘患者進行“虛實”症候區分療效更好。

而講到療效，專家特別強調，天灸是通過藥物作用於穴位表面、調理臟腑經絡來提高免疫力，達到防病治病的目的，因此，非一朝一夕之功，若能連續3年堅持接受一年冬、夏兩次的天灸治療，更能有效增強機體免疫功能，抑制過敏狀態，提高抗病能力，減輕呼吸道疾病以及關節痛等病痛的症狀。他還特別提醒，慢性病患者一般在上午11時至下午1時進行貼藥比較好，因此時人體陽氣較盛，藥物易儘快滲透進入體內，可以產生較好的療效。

溫馨提示：

天灸適應症：支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、體虛易感冒等呼吸系統疾病；慢性胃腸炎、慢性腹瀉、消化不良等消化系統疾病；風溼與類風溼性關節炎、強直性脊柱炎、頸肩腰腿痛、胸腹痛等痛證。

禁忌人群：孕婦、惡性腫瘤、肺結核活動期、支氣管擴張、強過敏體質、急性咽喉炎、感冒發燒、患有感染性疾病等；因兒童面板嬌嫩，小於2歲的兒童慎貼。