冬季腎病易反覆，注意以下六點讓您安全過冬！

天氣越來越冷，很多腎病患者自我感覺症狀加重了，去醫院檢查指標也升高了，這是為什麼呢?

因為寒冷的冬季會使血管收縮，心血管疾病發病率顯著升高，腎臟疾病也容易發生進展。

那麼，腎病患者如何安全地度過冬天呢？做好以下五個措施。

一、季節性高血壓來臨，降壓藥需調整

隨著天氣變冷，血管收縮，而且出汗減少，血容量升高，鈉負荷增加，結果就是血壓升高。一般來說，季節性高血壓會有5~10mmHg的波動。入冬後，許多高血壓患者發現血壓明顯升高，季節性高血壓到來時，需要增加降壓藥劑量。

不過，降壓藥加量要謹慎，如果加量過多，可能會對腎功能、電解質產生影響。這時候應及時監測血壓變化，並遵醫囑調整降壓藥。

二、預防感冒，防止腎病急性進展

每年冬季都是流感的高發季節，平時一定要勤洗手，避免去人口密集的地方，出門注意保暖，帶好口罩，避免接觸感冒發燒的患者。

感冒感染是急性腎衰竭的最大病因，尿蛋白和血肌酐突增經常發生在一場重感冒後，預防流感非常重要。

三、不要憋尿，遠離尿路感染

冬季天冷也乾燥，多喝水多排尿，切莫因為懶而不喝水，或者憋尿。尿路中的細菌約20分鐘增殖一倍，經常憋尿會增加尿路感染風險，常常會引起尿灼熱、尿頻等不適，並加重尿蛋白。

四、選擇非霧霾天鍛鍊，早睡晚起，必待日出

冬天霧霾大，尤其是大城市，空氣汙染不僅是腎病發生的重要原因之一，還是腎病進展的一個因素。腎病患者需要適當鍛鍊身體，建議外出運動時選擇較好天氣，晨起鍛鍊太陽出來了再去。

五、低鹽、低脂、優質蛋白飲食，控制血壓

冬天出汗少，鈉鹽容易在體內過量蓄積，導致血壓和尿蛋白雙雙升高。所以在冬季，重口味的腎病患者應該適當減少食鹽攝入量，每日3~5g，對降低血壓和尿蛋白有好處。

六、切不可擅自停藥

很多慢性腎病患者在服用中藥延緩疾病進展，而且很多都療效不錯，病情穩定，所以有的患者會想能不能停藥呀？這個需要諮詢自己的主治醫生，如果確實可以停藥，就停藥；如果不建議停藥，切不可擅自停藥。而且冬季腎病易反覆，所以不建議停藥。