拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，那具體有哪些罐法，拔罐留下的印記又代表這什麼呢？

罐法

留罐法是拔罐中最常用的一種方法，又稱坐罐法，指將罐吸拔在面板上留置一段時間的拔罐法。留罐時間為5～20分鐘，視患者和疾病的情況以及季節的不同而定。一般夏季及面板薄處留罐時間不宜過長。

留罐法又有兩種形式：

一是單罐法，即單罐獨用，適用於病變範圍小的情況。

二是多罐法，即多罐並用，又被稱為排罐法。罐具一般循肌束、神經或經脈走行位置。若身體強壯罐具排列可以緊密些，若身體虛弱，罐具排列應稀疏些。適用於病變範圍較廣泛者。

閃罐法

閃罐法是一手執罐，一手用鑷子夾住酒精棉球或繫有棉團的鐵絲，點燃後立即抽出，迅速將罐拔在患者患處，隨後立即取下，反覆操作十數次乃至數十次，直至面板潮紅出現瘀斑為止。此法適應於肌肉比較鬆弛處。

走罐法

走罐法稱推罐法或拉罐法。選擇罐口較大、罐口壁較厚且光滑無破損的罐具，然後在要拔罐的部位，薄薄塗一層潤滑劑，如液狀石蠟、凡士林或者其他植物油。採用閃火法或投火法將罐吸拔在面板上以後，手握罐底，稍傾斜罐體慢慢來回推移。方向是前、後、左、右，還可以做旋轉。反覆數次，直至面板潮紅出現瘀斑。適用於身體面積大而平坦，肌肉豐厚結實的部位，如背、腰部。

“罐印辨症”

紫黑色——供血不足、有積寒

紫色並伴有黑斑——氣血不暢通

紫點並有深淺不一的塊狀——風溼

鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺

紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、溼邪

面板微癢——風邪、溼症

水泡、水腫、潮溼——寒症、溼氣盛

罐中有水珠者—— 寒溼重

紫紅、暗紅 ——陰症、寒症、血鬱

潮紅、淡紅 ——虛症

區域性很快恢復原樣 ——說明快痊癒

1.罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

2.罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有區域性寒凝血瘀。痛經、少經、閉經、崩漏等，失眠、長斑、脫髮、手腳冰涼；

3.罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。

4.淡紫發表伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

5.罐印鮮紅而豔，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

6.罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐後出現，不高出面板，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。

7.走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色的，提示身體基本正常或病情尚輕。

8.定罐，容易起水泡的，提示溼氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水溼所致，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。

9.若走罐時出現風團（如急性尋麻疹狀），提示為風椰所致，或是過敏性體質。

10.隨著病情的好轉，罐印也會隨著減輕，且不易現罐印，可以預防閒時多刮刮背,疏通經絡。

拔罐的一些注意事項

第一，拔罐和洗澡誰先誰後

拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

拔完火罐之後，由於面板是處於舒張的狀態，這時候不能洗澡，尤其是冷水澡。這時候的面板非常地脆弱，洗澡很容易使面板受損或者發炎，如果是冷水的話，更容易刺激到面板，容易受涼，所以不要在拔完火罐後立馬洗澡。

所以不要在拔完火罐後立馬洗澡！

第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。

第三，同一位置可以反覆拔嗎

一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這種治病的執著雖然可圈可點，但是對面板來說，紅腫、破損……那就得不償失了。