大雪將至，溫度也變得越來越低，一些喜歡喝酒的人開始聚在了一起。他們認為，喝酒可以抵禦冬季的寒冷，讓身體更加暖和。其實人在喝酒之後，身體發暖是由於酒精可以加快血液的流動速度，因此讓人產生暖意。

但是喝酒其實對身體健康會有一定的影響，如果大量飲酒，很有可能會導致人的心臟血管出現損害。雖然很多人都知道喝酒的危害，卻總是管不住自己想要喝酒的慾望。因此，對於這一群人來說，最好的方法是在酒後，通過一些措施，以降低喝酒對身體的二次傷害。

1.酒後不立即洗澡

人們現在的個人衛生意識都比較強，在晚上睡覺的時候，都會先洗澡了去睡覺，這樣的生活習慣的確比較健康，但是對於喜愛喝酒的人來說，酒後洗澡並不是明智之舉。這是因為人在喝酒之後，血液的流動速度會加快，因此人的神經和身體都是處於一種比較興奮的狀態。如果人在這種狀態去洗澡，熱水將會提高身體的溫度，導致血液的流動速度變得更快，在比較嚴重的情況下，酒後立即洗澡可能會使得血管壁破裂，從而造成出血。因此人在喝酒之後，最好是在身體狀態變得穩定之後，也就是身體溫度沒有之前那般高的時候再去洗澡，就可以減少對身體的二次傷害。

2.酒後不立即運動

喝過酒的人應該都知道，酒精會讓身體的溫度上升，而喝酒的地方一般都在室內，溫度也比較適宜。如果人在喝酒之後，突然去往室外，就會很明顯的感覺到室內外的溫差，而身體溫度驟降，將會對血管和面板造成一定的損傷。有不少人在喝酒之後還會去運動，這種方式帶給身體的影響就會更大了。人在喝酒之後，血液的流動速度本就會加快，人在此刻是出於一種興奮的狀態的。而酒後運動則會使得心跳速度變得更快，從而對心臟造成一定的損傷。