說起東北人，都會想起那句“你瞅啥？瞅你咋地”，大金鍊子、小手錶、沒事來頓小燒烤，這儼然已經勾勒了一副典型東北人的形象。然而現實生活中的東北人大部分不是這樣的，東北人性格爽朗、熱情好客，重要的是非常注重養生。他們還有專屬東北人的養生方法，今天小淘就來給大家好好介紹一下。

今天重點說的是東北人的洗澡五步驟。

第一步：衝在東北人眼裡，南方人的洗澡只能算沖涼，也就是東北人洗澡流程裡的“前戲”。

怎麼貼切地形容一下呢？比如：你想解凍一塊豬肉，那“衝”就是把這塊豬肉放在盆裡衝遍涼水。而“泡”則是解凍的開始。

第二步：泡

據傳說，男浴池是資訊的發源地，在這裡，你能聽見……“嗨！我媳婦可聽話了，讓她往東，她不敢往西，天天給我倒洗腳水。”“這兩天我跟我哥們談了一個大合作！可掙錢了！”“我跟你說這國家政策啊……”

你永遠想不到這一潭熱水裡藏著多少國家大事和小祕密。當然，在坦誠相見中，水溫升高，兄弟們的情感也不斷升溫……

第三步：搓

當塑料布一鋪，熱水一潑，躺在小床上的你，就再也不是那個在浴池裡談笑風生的你了。

在這裡，只有好不好下泥的區別。害羞那是要不得的，無論姿勢多麼“不可描述”，請記得，你是個“搓澡老炮兒”，根本不懼這些。

第四步：蒸

蒸桑拿是東北洗澡養生的精髓之一，前面的那叫“人體表皮除垢”，現在才是養生的開始。如果你去了一個還算不錯的洗浴中心，那麼以下多種汗蒸供你選擇，託瑪琳、奈米、電氣石、砭石、綠玉、黃玉、鹽療、蒙古包……

當然最大的區別，就是溫度高低，讓我們向敢於挑戰高溫的“勇士”致以敬意的目光，然後繼續保持紋絲不動，“不能慫”是東北人最後的驕傲。

第五步：按

“按”則是東北養生洗澡的第二大精髓。躺在休息大廳的躺椅上，你可以選擇拔罐、刮痧、足療、修腳、鍼灸，你就說你想要啥吧！

保證你讓你渾身通透，完完全全脫胎換骨！

不要以為東北人只有洗澡很養生，對於東北人來說，喝酒這件事也要養生！“踩件喝”、“對瓶吹”，那都不算啥！去東北人家裡看看，你就會明白，“泡藥酒”才是東北人的“硬核養生”。