寒冷的冬天也無法抵擋人們吃水果的熱情，在中國的市面上經常都能夠看到水果店琳琅滿目，一年四季都可以買到自己心儀的水果，讓人的生活感覺非常的幸福，冬季吃水果是一個很好的習慣，大人孩子都可以吃一些，那麼冬季吃什麼水果好？

1、梨在中國的民間有著這樣的流傳，那就是說吃顆杏桃三把火，吃口鴨梨不為多的諺語，這個諺語足以說明多吃鴨梨是有益而無害的。中國的中醫更是認為，鴨梨可以有效的生津止渴。並且還可以幫助人止咳化痰，有著不錯的潤肺去燥的良好功能，鴨梨這種水果最適宜在冬季吃，對於冬天發熱和咳嗽的病人有著很好的輔助作用。

2、蘋果蘋果是一種幫助人體補脾氣的健康水果，還具有養胃陰的功效，幫助人體生津解渴、潤肺洗心。蘋果被人們稱為體內心血管的健康快樂保護神。在蘋果中不僅含有大量的胡蘿蔔素，還具有維生素B，在蘋果中還含有比較多的鎂成分，能使人的面板變得更加健美，紅潤光澤度也會開始增加。常吃一些蘋果，還可以清除人們面部的黃褐斑以及難看的蝴蝶斑等等。

3、獼猴桃在冬天的時候可以吃一些獼猴桃，獼猴桃被很多人都譽為健康維C之王，也有人將獼猴桃稱作百果之王，其中維生素C的含量相比其他的水果是非常高的。另外在獼猴桃裡面還含有極好的血清，可以幫助人體起到促進的作用，幫助生病的人穩定情緒，獼猴桃還有鎮靜心情的良好作用。豐富的膳食纖維能夠促進每個人的心臟健康，幫助人們冬天消化更舒暢。在購買獼猴桃的時候，一定要記得買最新鮮的。