有人問，糖與癌症有什麼關係？吃糖真的會誘發癌症麼？

其實糖本身倒是跟癌症沒有太直接的關係，它和癌症扯上關係主要是因為，長期吃太多的糖（注意，不是所有的糖），容易導致肥胖，而肥胖會明顯增加很多疾病的風險，其中就包括增加多種癌症的發病風險，比如，子宮內膜，乳腺癌，結腸癌等等。

沒有得癌症的健康人，不宜過多攝入“糖”，有人說癌症病人不宜吃糖，這對嗎？

首先我們還是得定義這個問題中的說的糖是指什麼。廣義上的“糖”是指碳水化合物，平常我們吃的米飯、饅頭、麵包等主食都屬於廣義上的糖，所有人都可以吃，而且應該吃，不然得“餓死”，癌症病人當然也不例外，主食當然要吃，沒有熱量供應，肯定不行，當然，這其中也有一個度的問題，不過，一般般來說，這類主食吃太多的人應該不多。有人說癌症病人不吃或少吃主食，不是正好可以餓死癌細胞嗎？這是天方夜譚，很可能癌細胞還沒餓死，病人先餓死倒下了。

我想很多人問的或者說到的糖，多半是指狹義上的糖，也就是有甜味的白糖紅糖糖果等，也就是大家所說的“甜食”。“甜食”可以吃嗎？當然可以吃，它又不是毒藥，為什麼不能吃？其實關鍵還是個度的問題。不過對於這種純熱量類食物，如果可以不吃，也無妨，而且更好，能不吃就不吃。但吃了也用不著過於糾結，該注意的是不要養成嗜好吃甜食的習慣，不知不覺就可能導致肥胖。

有人問，癌症病人可以吃這類甜食糖嗎？同樣也可以吃，所謂的“吃糖等於餵養癌細胞，會導致癌症擴散或復發”的說法並沒有確切的依據，不必要因為吃了點糖而背上思想負擔、整日活在擔心憂慮中。但必須知道，這類甜食糖要儘量少吃或不吃，它除了提供熱量外，沒有其他更多的營養價值，因此，不只是癌症病人，包括你我他在內的所有人都建議儘量少吃或不吃這類甜食糖。長期高糖飲食有損健康，包括增加癌症的風險，因此，所有人都建議要控制糖的攝入量。

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