冬季天氣寒冷，萬物封藏，正是進補的大好季節。用喝茶來抵禦寒冷冬季的侵襲，是一個非常不錯的選擇。

喝茶不僅具有養生保健的功效，同時也能驅寒保暖，提高抗病能力。但是不同的茶有不同的功能，不同的季節也需要喝不同的茶，今天我們來聊一聊，冬季如何做到健康飲茶。

傳統國學經典《皇帝內經》中，對於冬季養生方式做了高度總結：“冬三月，此謂閉藏，早臥晚起，必待日光”。這話的大致意思是，冬季適宜“閉藏”，應早睡晚起，等到太陽出來了再外出活動。從中我們不難發現，冬季養生在於多“藏”少“動”，結合茶葉的特性，冬季喝茶更適宜選用屬性溫和的茶葉，避免刺激性強的茶，尤其要避免茶性至寒的綠茶。

用一杯普洱，溫暖疲憊的身心

冬季天寒時人體臟腑也隨之“消沉”，這時，飲用發酵過的普洱可以保證身體的平衡，普洱熟茶茶性溫和，口感香醇溫潤，尤其適合冬季飲用，讓一杯熱氣氤氳的普洱生熱暖胃。

潤燥養肺

普洱熟茶擁有清熱降火，潤肺去燥的功效，冬季泡一顆普洱茶丹，身心都被紅濃透亮的茶湯溫潤了。

消食解膩

普洱茶能有效調節人體消化系統，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

提高免疫力

陳皮普洱

它可以帶你感受一場新會陳皮與熟普的浪漫偶遇，陳皮的柑香中和了熟普的濃稠，讓茶既有熟普的醇和，也有柑果的清爽，湯體粘稠順滑，入口甘潤，微微回甜。

每一杯普洱茶都像冬日暖陽一般，讓你享受到健康悠閒的品質生活，同時也收穫一個自在愜意的冬季旅程。