心血管健康一直以來是大家關注的重點，因為心血管疾病，已經成為傷害人們健康的一個大問題！長期不健康的生活方式是引起心血管疾病的一大原因，那心態的好壞，是否影響心血管健康呢？

答案是肯定的！對於心血管病的預防和治療，保持良好的心態是非常重要的，如果有一個良好的心態，可以減少心血管疾病的發生。

對於已患有心血管病患者，能夠保持一個良好的心態，有利於心血管疾病的康復，這就是我們在提倡健康的生活方式當中的其中一條：心態平衡。

當我們心裡不健康的時候，就會引起我們體內神經內分泌功能的紊亂，促進心血管疾病的發生發展。所以良好的心態是防範和治療康復心血管疾病很重要的一個方面，如果長期處於一個焦慮、抑鬱、恐懼的情況下，常常是我們的心血管系統的交感神經興奮性增高，心臟的負擔也會加重，不利於心血管疾病的康復。

所以心態和我們的心血管疾病也是密切相關的，要想有一個好的心臟，必須有一個良好的心態。大家要保持積極、樂觀的心態，遇事不驚。

#健康科普大賽#