很多年輕人總感覺一天下來“身心俱疲”，動不動就感到倦意和煩躁。有時候心態更重要。

今天借黃帝內經養生法則，給您支個招:

咱們一起

志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所願。

啥意思？且聽我來跟您分解。

志，咱們聽說過日誌，其實也就是過去的事情，志閒就是扔下過去的事情，過去未完的事兒啊關係啊咱不耿耿於懷。

少欲:清心寡慾，能夠吃飽穿暖就行，那不甘於現狀的心有時候不錯，有時候卻掉進了攀比的坑，所以說會累啊。

心安:說起來簡單，深思做到心如止水，安定祥和不易，這個安字來看就是就是安撫房子女子也就是家和萬世。

不懼:從容不迫，面對於各方面的壓力與突發事件淡定坦然，我們的淡定從容勝過處理一切問題的能力。

形勞而不倦:該工作就好好工作，該鍛鍊鍛鍊，不過度不疲勞，達到強身健體即可。

各從其欲:最有意義的事情，現代人用愛用自己的標準綁架身邊的朋友孩子，以至於控制不了別人就開始心生煩惱，所以君子多有成人之美會更舒心。

最後才會讓大家皆得所願。如此，反覆斟酌行事說話原則，讓自我有界限感自然而然都能各自實現各自的理想和願望。