健康是金，健康是根本，健康是我們一切的基礎，也是事業與財富的保障。你能成功的創業，但不一定能健康守業。

首先我們要改變觀念，重視養生與保健，對疾病做到防患於未然。

健康不但身體要健康，生理，心理也要健康。如何獲得健康，也需要學習與投資。

知識的投資

要經常學習一些健康方面的知識，比如：多聽一些健康講座；多看一些有關營養保健方面的書籍等；了解我們的身體，掌握一些疾病來臨前的預警訊號。懂得我們自己，做到早知道，早預防，早治療。

時間的投資

要合理調配自己的時間，保證充足的睡眠與適量的運動；在緊張的工作中，每天抽出1~2個小時，多做一些有氧運動。

消費的投資

最合理的健康投資就是把錢花在預防上。我們一生中在治療方面的投入是60%~80%，把一輩子積攢下來的錢花在臨死前幾個月的治療上。

投資健康總沒錢___有也沒有；病到臨頭用萬千___沒有也有；若要與你談養生___有空也難，閻王召見命歸去___沒空也去。可見我們對健康的預防還是行動晚於意識！

世界衛生組織調查顯示，達到同樣健康標準所需的預防投入與治療費，搶救費比例為1:8.5=100，即預防上多次投資1元錢，治療費可減至8.5元錢，並節約100元的搶救費。

由此可見，預防保健不但節省了開支，也讓我們遠離疾病的困擾，減輕家庭的負擔，更提高了我們的生活品質，所以啊，改變觀念建立新的生活模式，就能獲得健康快樂富足的人生。