男性一般出現心臟疾病或中風的時間比女性早大約10年，在百歲老人中，女性佔85%，而男性只有15%。影響一個人壽命的因素有很多。一方面，它是由先天基因決定的；另一方面，它又受到後天環境的影響。然而，事實上現在越來越多的人受到後者的影響會多一點。到底哪些因素會影響一個男人的壽命呢？下面就跟隨振東健康網小編一起來了解一下吧。

1.經常疲勞和睏倦

用一天中最流行的一個短語，就是一整天都很困。其實這並不是由於睡眠不足，很多時候，一些比較強壯的年輕人，這個時候會表現出虛弱和睏倦，甚至在一天睡8個小時之後，仍然覺得自己沒有足夠的睡眠。在這種情況下,可能有很多方面的原因,但需要提醒大家注意,一方面可能是糟糕的新陳代謝,導致內分泌紊亂,另一方面可能是營養不能跟上,所以從這些方面去關注自己的健康問題,通常可以找到一個解決方案。

2.經常胸悶和頭暈

胸悶的原因有很多，但是對於一些年輕人來說，有必要注意一下，因為胸悶的原因不明，可能與心臟的健康有很大關係。此外，造成心臟不好的原因，也分很多種，例如，最常見的，是有一個不好的休息，因為缺乏足夠的休息，有些人會明顯感到，他們的心跳會加快，有時節奏會不均勻。另外，導致頭暈與心臟有一定的關係，但也有營養不良、頸椎等問題也可能有關係。所以，只要是反覆出現胸悶、頭暈的情況，男士也要注意，這個時候身體可能已經上了紅燈，需要注意了。

3.臉色看起來總是暗的

在正常情況下，膚色是一個人健康的良好指標。但是,對一些人來說,可能會有這樣的表現,這是你自己的面板,將顯示黑色,或黑色,也是黑色的陰,知情人士說這次也需要注意,一般這個區域,可能與肝臟、腎臟等,所以一旦發現也想找出是否有問題儘早內臟,或儲存健康。

溫馨提示：

壽命的長短受多種因素影響。先天稟賦的強弱、後天的培養、居住狀況、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件等等都會對人類的壽命產生影響。研究發現，個人的健康和壽命有60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候的影響。這充分說明，個體的健康主要與自己做出的與健康有關的選擇有關係。

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