生而為人，大家都想讓自己的壽命更長一些。這也是一個從古至今都亙古不變的熱門話題。古代君王為了長生不老苦練仙丹，今天每個人為了自己的健康更注重飲食和體育鍛煉。什麼樣的人活得更久一些成為了很多人都在探索的一個話題。

其實影響壽命長短的因素有很多，其中最為關鍵的就是疾病的因素。那麼平常不生病的人和平常就小病不斷的人，哪一種人活得更久一些呢？答案可能會讓很多人大吃一驚，經常生小病的人或比經常不生病的人更長壽。

經常生病的人身體免疫力更強

人體的免疫力受很多因素的影響，其中最重要的就是病毒和細菌的入侵，當有危險因素入侵時，人體的免疫系統會運動並且強大起來。平時經常生病的人看似身體虛弱，其實身體免疫系統的抵抗力會在每一次生病之後變得更加強大，也就是說經常生病的確可以增強人體的免疫力。而不經常生病的人看起來身體很棒不生雜病，但是人體的免疫系統一直得不到啟用，就像是安全防護的病毒庫一直得不到更新，那麼一旦有病毒入侵，身體就會接受不了。

經常生病的人更懂得愛護自己

身體是革命的本錢，有了好身體才有努力奮鬥的資本。經常生病的人遇到一點小事就會不舒服，所以就會格外地注意自己的身體，也更加了解自己身體的喜好。一吃辣就長痘，那麼就會很少吃辣。一吹冷風就會頭疼，那麼出外門的時候就會穿厚一些。

也就是說經常生病的人為了照顧自己的身體，飲食方面會規律起來，運動鍛鍊也會經常做，一切都趨向於健康的方式，那麼壽命自然就會很長。相反不經常生病的人仗著自己的硬身板就會肆意妄為，吹風冷吃冷飲毫無節制等等，養成了較差的生活習慣，最終身體就會吃不消。

經常生病的人更瞭解自己的身體

身體雖然是自己的，但是並不是所有的人都瞭解自己的身體。經常生病的人因為和醫生和藥物打交道的時間比較久，所以慢慢也就有了很多方面的醫學經驗。知道自己生了什麼病去吃什麼藥，也知道自己遇到什麼就會生小病就會盡力去避免，更知道自己去做什麼事情更有利於自己的病情好轉。所以，久而久之經常生病的人慢慢就久病成醫了。

經常生病的人基本上都是小病不斷，經常看病所以會及時地排除掉任何小病，不給小病生長成大病的機會。而不經常生病的人，以為自己身體很硬朗，也不經常看病和吃藥。即便是生一個小病也覺得自己的身體可以扛過去，到頭來小病養成了大病，最後就會無情奪走了人的生命。

經常生病的人更懂得照顧自己的身體、更瞭解自己的身體、身體的免疫系統更強大，所以壽命可能會更長。不經常生病的人不懂得愛惜自己的身體、更不瞭解自己的身體、人體免疫系統也很少被啟用，所以，經常生小病也不要極度樂觀，從未生病也不要報以悲觀，從現在開始積極正面地面對生活，養成一個良好的生活習慣以及飲食習慣，積極鍛鍊身體，那麼人的身體就會越來越強壯，人的壽命也會慢慢增加。