冬季很容易出現過敏性咳嗽，要是得不到有效的改善，也是比較難受的問題，建議養成良好的生活規律，注意休息，科學飲食，而且要避免吃魚蝦等海產類的食物。

過敏性咳嗽也稱為過敏性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘 ，過敏性咳嗽的臨床特徵是：超過兩個月的無原因的慢性咳嗽，咳嗽呈陣發性刺激性乾咳，或有少量白色泡沫樣痰;在吸入煙霧或油漆、敵敵畏等化學氣味可加重;應用多種抗生素無效，拍片或CT檢查無明顯異常。40%的患者可合併打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎症狀 ，我們許多醫生稱其為過敏性鼻-支氣管炎。

1、生活要有規律、定時休息、保持情緒穩定、飲食定時定量、食物要營養豐富。可多食新鮮水果與蔬菜。適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的

2、忌鹹辣。鹹辣食品對咽喉部是一種強烈刺激，很易誘發病情的發作，這類食物儘量不要食用。

3、過敏性咳嗽患者要特別注意，儘量少或食或不食魚、蝦、蟹等海產品，以及含有異體蛋白的食品。如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。當對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥倖心理，以免引起哮喘大發作或過敏性休克。

4、飲食上要清淡，不要吃太油膩的及不易消化的食物，以免引起腹脹而導致心煩、焦慮。禁菸、酒類、濃茶、含色素的飲料及冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學成分，有些哮喘病人對其比較敏感，飲用後也會導致哮喘的發作，而烈性酒、濃茶等對身體本身就是一種損害，故咳嗽病人最好不要飲用。

5、應適當控制含常見致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋類。

​6、進入冬季，氣溫低，人體代謝處於較緩慢的狀態，為了使機體順應自然界的變化，除要注意保暖，預防感冒 ，加強鍛鍊，適當增加一些高熱量的食物也是必要的，如羊肉、雞肉、狗肉、鵝肉、砂鍋豆腐。可放入黃芪、桂圓、熟附子等，冬季調養好，春季發病少。