酒並非是生活的必需品，但隨著社會的發展，大家似乎越來越離不開酒了。工作應酬的時候要喝酒，下班聚會也要喝酒，就連心情不開心的時候也要喝酒，可以說生活中充斥著酒味。

喝酒或許能幫你緩解壓力、消磨時光，但不可否認的是，喝酒會傷身，尤其是傷肝。酒中含有酒精，而酒精需通過肝臟代謝，若是飲酒過量，無疑會加重肝臟的“工作量”，最紅導致肝功能受損，導致肝臟出現病變，影響到身體的健康。所以平時要儘量少喝酒，即便是愛喝酒，也要注意身體的狀況。喝酒後，若身體出現這3種表現，是肝臟受損的訊號，需多留心觀察，最好及時戒酒。

第一種表現：喝酒後拉肚子

一個人若是吃錯東西了，很容易出現腹瀉的情況，但其實腹瀉不僅僅是吃錯東西了，有時候也是肝臟受損的表現。生活中有很多愛喝酒的人，其中的一部分經常會在飲酒後出現拉肚子的情況，對此都不太重視。但其實由於喝酒後，膽汁分佈不足，以至於食物難消化，進而出現拉肚子的情況，而肝臟促進膽汁的分泌，這與肝臟受損有很大的關係。

第二種表現：肝區疼痛

喝酒傷肝，所以，當一個人飲酒過量的時候，肝臟是會“反抗”的，通過疼痛來給於該戒酒的提示。當一個人飲酒後，若是肝區疼痛的情況，這與飲酒導致肝區腫大、肝包膜受牽拉所致，是肝臟受損的一種表現，這時候最好是及時起醫院就診，並且需要及時戒酒。

第三種表現：喝酒後臉色發黃

一個正常的人的臉色是紅潤且帶有光澤的。對於很多喝酒的人來說，喝酒後，很容易出現臉色變化。而若是喝酒後臉色枯黃，這就需要引起重視。臉色發黃多半是由於飲酒過量導致肝細胞受損，進而導致血液中膽紅素增多，於是出現類似肝病的面容。因此，當一個人飲酒後，臉色異常的發黃，最好是及時去醫院診治，並且在日後的生活中減少飲酒量，當然戒酒是最好的。