哪些人容易得腦梗、腦出血？

有以下16種表現的人千萬要注意。

1、三高人群:高血壓、高血脂、高血糖。平時高鹽、高油、高糖飲食。

2、工作狂:從不休息，加班加點的人。腦血管長期高度緊張。

3、飲食從不節制的人。每天大魚大肉，腥葷鹹辣，從不忌口。

4、長期嚴重頸椎病的人，經絡長期堵塞，阻礙氣血上行不了大腦。

5、從不鍛鍊身體的人。因為氣血得熱則行。

6、長期伏案工作的人，久坐傷身、傷骨。

7、嗜好菸酒的人，菸酒過量容易導致腦血管硬化。

8、長期情緒低落，愛生悶氣的人。因為生氣就阻礙了氣血執行，導致氣滯血瘀，大腦缺氧。

9、脾氣暴躁的人，時常發脾氣，引起急火上攻，導致腦血管破裂。

10、體檢發現腦部血管長期狹窄的人。如果出現這種情況，則要引起重視，不可勞累，注意休息，在醫生指導下用藥，並且要適度鍛鍊，加強大腦血液迴圈。

11、長期熬夜的電腦族、手機族人群。

12、長期工作壓力過大。腦血管長期緊張，導致腦血管狹窄、畸形。

13、頭髮早白的人。因為大腦缺血缺氧，氣血虧虛。

14、性慾過旺，且不節制的人。因為消耗的都是精血，中醫講究:腦為髓海！

15、有遺傳基因的人，這類人群一定要引起重視！千萬不可漠視！

16、從不到正規中醫養生館做保養的人！疏通經絡氣血，才是預防腦梗，腦出血的根本。

身體是自己的，再不調理老來百病纏！

我是你們的中醫體質調理師殷河卿，我們下期見！