我們經常會聽到很多男性說，最近腎虛了！那腎虛是不是就意味著腎臟不好？事實上，這就進入了一個明顯的誤區，中醫中的"腎"和西醫中的"腎"是否相同呢？事實上中醫的腎≠西醫的腎，此腎非彼腎！

人們常說的"補腎"，或者廣告上宣傳的具有"補腎"效果的藥物，其實都是中醫理念，而西醫裡所講的腎，真的只是腎臟，就是位於脊柱兩側，一對拳頭大小的"蠶豆"狀器官。

西醫上所講的腎臟主要有三個功能。一是淨化功能，腎臟每天可以過濾約200升血漿，相當於人體血漿量也在腎臟迴圈6次；二是過濾功能；腎臟的獨特過濾結構，能夠將新陳代謝產生的廢物排到尿液中，將有用的物質留在血液中；三是機體功能，腎臟源源不斷地分泌出人體內分泌、代謝所需要的激素，對血壓調節、紅細胞生產、骨骼生成都有著重要意義。

中醫上所講的腎是一個功能單位，並不僅僅指腎臟這個器官，它包括了西醫概念上的內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等。中醫認為，腎有4個重要作用。一是腎藏精，主生長、發育和生殖；二是腎主水，具有調節人體水液代謝的作用；三是腎納氣，協調呼吸均勻而有深度；四是腎主骨，腎中精氣充盈，骨骼和牙齒才能得到滋養。

所以男性的"腎虛"講的便是中醫理論中腎最主要的功能，藏精。這個"精"並不單單指的是精子，還包括精氣，精氣又分為先天和後天之精。

先天之精是是遺傳而來，具有促進生長和繁衍後代的作用。而後天之精是通過食物等營業物質吸收所得，具有滋養五臟六腑的作用。所以腎精的盛衰，與先天基因和後天營養都有著密切關係，又分為腎陰和腎陽兩種。腎陰發揮著寒涼、滋養、濡養等作用，腎陽發揮著溫煦、推動、氣化等作用。

由此推論，男性的"腎虛"也有腎陰虛和腎陽虛之分，但腎虛並不一定是腎臟出現問題。腎陰虛表現為口乾舌燥、腰其痠軟、頭暈耳鳴、渾身燥熱、睡覺盜汗等；腎陽虛表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡、腰痠背痛、舌頭胖大等。症狀不同，病情不同，食補和治療的方式也就有所不同了。當然，如果你頭髮烏黑、面板光澤、聽力清晰、骨骼強壯、記憶力好、精神十足、尿液清澈、血壓正常，那你的腎是真的好。

儘管西醫的"腎"和中醫的"腎"有所區別，但無論從哪種角度定義，都是人體的重要部分，一定要好好愛護自己的"腎"。腎好，一切才好。