隨著汗蒸的功效越來越為人所熟知，許多人受益於汗蒸而調理好了很多亞健康問題，於是常常會遇到這樣的情況：遇到身邊有人感冒了，要他去汗蒸；遇到有人腰腿關節痛，讓他去汗蒸；遇到有人睡眠不好，叫他去汗蒸；甚至遇到了各種疑難雜症，也讓他去試試汗蒸。

一瞬間，彷彿汗蒸包治百病了，許多人看到病人的第一時間，就是推薦他去汗蒸。那這樣的做法真的對嗎？

其實，汗蒸只是調理亞健康，幫助人們保健和養生的場所。保健就是保護健康，而不是治病。那有人就要說了，那為什麼有很多人的病通過汗蒸好了呢？這裡面的區別在於，有些人的病是因為亞健康積累出來的，比如風溼，痛經，便祕，長痘痘等等，這些本來都是因為平時對自己的健康關注得不夠，所以日積月累導致的，那麼通過汗蒸的調理，疏通了堵塞的經絡血管，排出了體內積累的毒素，如果再適當地補充了營養修復了細胞，那這些亞健康引起的小毛病自然而然就消失了。

而針對感冒，本身感冒症狀就是人體自身在對抗病毒的一種反應，這時候適當地汗蒸能夠幫助身體加強代謝，而且汗蒸房中大量的負離子也可以更好地幫助身體對抗病毒。所以有很多朋友在感冒初發的階段，通過連續幾次的汗蒸就能夠達到很好的效果。但如果是嚴重的高燒，建議先去醫院處理，只是建議在感冒症狀初發的時候汗蒸，這樣見效比較快。

生病，我們一般來說是指突發的疾病，比如心腦血管問題，比如各類意外傷，比如病毒性感染等等，這些疾病因為來得很快，而且傷害性特別大，那一定要去醫院治療，先控制住病情，然後再進行調理恢復，這才是最好的做法。

那麼，針對一些由慢性病引起的病症呢，同樣是在醫院控制病情，輔以汗蒸等養生調理的方式來進行恢復，這是治與調相結合。醫院從表症上解決當務之急，然後由汗蒸等養生保健方式來進行調理恢復。

養生重在養，一是要保持好的心情，二是要補充身體需要的營養，三是要養成一個良好的生活習慣。只有做好了這三點，才是真正養生。

所以汗蒸只是一個幫我們養生的場所，對於一些亞健康的小毛病，通過汗蒸養生確實可以得到很好的效果，但如果是疾病或者大病，那一定是先去醫院進行治療，然後再輔以汗蒸進行後期的調理恢復，這是一個相輔相成的做法。

我們經常會聽說有人說：西醫治表，中醫治本，中西醫結合就能達到表本兼治。其實醫院和汗蒸也是這樣的關係，醫院解表，汗蒸固本，從而讓人真正地得到健康。

所以，哪怕您今天受益於汗蒸了，以後也千萬別有病了不去醫院，只信汗蒸，也別看到一個病人就推薦人家來汗蒸，一定要根據人家的實際情況來請專業的老師予以指導。