很多人都知道針灸兩個字，就是不懂得針灸到底是什麼東西，有時候我講起針灸時，他們理解為只是用針刺，談到針灸就想到疼痛。竟然不知道針灸的艾灸是何物？這真是我國的悲哀。

我們很痛恨日本人，因為他們是侵略者，但是他們卻很好地繼承了中國的傳統文化，包括中醫。其中針灸在他們看來，是用於改變全民族身體素質的重要手段之一。

例如，日本著名的針灸家代田文志說："為了民族保健，增強人民體質，大大地發揚針灸而達成醫學本來的使命，現在正是時逢其會了！"他在1938年便在日本的小學開始著手針灸實驗，選擇了身體虛弱，精神不振，不愛飲食，容易感冒的孩子，進行艾灸治療。用了半年的時間每天艾灸後，所達到的效果是：

孩子體重增加，食慾健旺，精力飽滿，行走有力。最重要的是，現代醫學認為難治的腺樣體肥大，扁桃腺腫大，頑固性咳嗽，多數不藥而癒！

這個就是日本民族的成長縮影之一。

反觀中國，我們把自己的文化傳統忘得一乾二淨，現在，還有底氣罵一聲“小日本”嗎？每次聽到有人罵小日本的時候，我不敢隨眾附和，因為我們面對的是一個可怕又可敬的敵人，甚至是一個偉大的敵人，在繼承文化傳統方面，誰大誰小還不一定哪！

說到日本艾灸，他們確實是中國的針灸的忠實傳承。就前述針灸家代田文志所傳承的經驗來看，就是我們中國中醫在日本本土的宏揚。

比如，在養生方面的經驗提到分季節和年齡段艾灸不同穴位防病治病，並提高身體素質。

身柱，風門：預防感冒。一天兩三分鐘就可以了。

三陰交：24歲以後都要艾灸，可以保證男女生殖健康，可以治療很多性相關的疾病，尤其是女性。

這一點與我國的針灸家觀點不太一樣。我國有些針灸家認為，人體很多穴位是不能艾灸的，還有很多疾病不能艾灸，日本人則打破了這個禁忌。臨床實踐也證明很多熱證，發燒的疾病，也可以艾灸！

足三里：所有人都要艾灸。治感冒，鼻炎，降血壓，強壯腸胃，使人健康長壽。日本甚至有“旅人之穴”之稱，“勿與不灸足三里之人同行”的諺語，可見足三里的強壯作用！

曲池：與足三里相配，可治近視眼、老花眼。可以退燒，還可治療高血壓。

這些簡便易行的中醫方法，不知道在中國還有幾人在實行？

我有一個願望：定期花些精力將針灸穴位治病的內涵整理出來，以供人們參考和運用。奈何，每天花在研究中醫藥上的時間已不夠用，還有很多工作要做，只能見縫插針地介紹一些小知識，希望引起人們的重視，若有人從中受益，也算是一件功德了。

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