健康養生的觀念已經深入人心，大家在閒暇時光大多喜歡去養生了。因此使用足浴包泡腳是很平常的事情了。足浴包都是袋狀的，其中的中藥材經過熱水的浸泡後會釋放出藥效，然後透過人的腳部的穴位輸入體內，經過血液的迴圈達到健體養生的作用。請問，足浴包能不能天天使用嗎？經常足浴有好處嗎？

正應了那句話，需求產生市場，就眼下來看，不僅足浴包的品牌多了起來，而且足浴包的內含藥材也有不同，有十二味的，現在還有十八味的，選用的中藥材也比以前的多了幾種，想來效果會更好了。

足浴包能不能天天使用，這個問題要根據個人的具體情況來決定的，不可能是一個統一的答案。因為人們使用足浴包的目的，就是要改善身體的不良症狀，或者是輔助病患治療，這是足浴的出發點，如果症狀有所改善的話，可以選擇暫時停止了，以觀後效。但是，如果還沒有達到目的的話，情況還比較嚴重，那還得繼續使用的。具體情況自己根據情況而定，不能一刀切，目的就是發揮出足浴的好處來。

前幾天，一位朋友在網上分享了自己使用十八味草本足浴包的感受，說使用足浴包後，很長時間以來大姨媽來時肚子疼的症狀，明顯緩解了，感覺自己肌膚的顏色更紅潤了，一時引起圍觀。從這裡我們可以得知，足浴是有好處的。

冬天是足浴的好季節，適當足浴能夠有效抵禦氣溫低、溫差大的弊端。每天泡一泡，能夠疏通全身經絡，溼寒氣排出體外，積蓄陽氣，預防感冒，改善睏乏無力，對於久溼成胖的人，可以明顯改善易胖體質根源，趕走小肚腩、啤酒肚等。

不過，足浴也應當注意一些問題，比如足浴應在飯後30分鐘之後才可以開始，最好不要提前進行；如果女性經期以及孕婦、患有嚴重心衰竭、心肌梗塞也不要足浴。如果是腳部有傷口的話，要等傷口癒合後使用。