大家好，這裡是卓醫生健康課，為大家帶來健康知識科普。前面我們講到了冬季養生飲食調養：
今天我們重點來分享一下，關於冬季膏方的一些問題。
正文：不同季節不同人，要吃不同的膏方，用膏方治未病，等於給植物上基肥。必須在冬天上，你春夏上基肥就不行。你冬天吃那些速效的、發芽的東西，等於冬天的時候上追肥，冬天讓它去發芽，那會凍死在那裡。春夏養陽，秋冬養陰。到了冬天，農民把土地封藏起來，封藏得好，來年生髮的力量才強大，才能豐收。所以冬天怎麼來調理植物，跟冬天怎麼來調理人，是一個道理，相通的。首先要懂得冬天該怎樣做的道理，不懂這個道理，吃膏方，完全把補藥往上堆，那就要出問題。
很多人所說的“膏方”，不是膏滋方，而是膏劑。作為一種劑型的膏劑，丸散膏丹並列在一起，沒有什麼特殊性。五運六氣的理論的膏方，為什麼強調從冬至開始？冬天的陽氣是以精的形式封藏在少陰位的，這裡是“少陰君火”，古代也稱為“龍火”。它是什麼呢？
本質上是心火下降了，寄居在了腎水的位置，封藏起來了，它是第二年萬物生髮的原動力，所以稱為“命門元氣”。氣有餘才是火。故命門正常的原動力不能叫“相火”。因此，我們可以用膏方，增強這種封藏的功能與能量。所以，凡是強調要辨證開膏方的人，可能不大懂得膏滋方養生健體治未病的意義，不知道膏滋方是治未病為主的。當然，它也可以起到治病的作用。秋天可以吃膏方，那叫做“秋膏”，開方的思路是不一樣的。秋膏是潤燥，降氣降火為主的，冬膏是藏精為主的。所以冬膏是不宜移到秋天來吃的。
此外，人的體質不同，五運六氣的年份不同，打個比方，同樣是冬天，如果寒氣重，你膏方祛寒的藥就要多一些；如果火氣大，就要適當加些清火的藥進去。每年不一樣，每人不一樣，因人而異，因時而異；還有因地制宜。飲食膏方，做好冬藏。比如江南這個地方，冬天室內室外溫度是一樣的，人在家裡邊也要抗寒，膏方中袪寒的藥相對就要多一些。所以吃膏方，一般吃了就不怕冷了。碰到北方人，你西安來的開的膏方，家裡邊暖和，就不能照搬南方的膏方了。南方的膏有的人帶到北方去吃，吃了容易上火。所以北方家裡取暖條件好的，不常在室外的人，溫熱祛寒的藥相對就要少用一些。
服用五運六氣養生膏滋方的優勢是：
1.培元固本、未病先防
2.順應“冬至一陽生”，陰中求陽。
3.結合五運六氣理論，隨運制方，靈活多變。
4.專業制膏，工序規範。
5.增強體質，服用方便。
運氣膏滋方可適用於以下人群：
1.廣大亞健康人群。
2.抵抗力差，身體虛弱，免疫力低下的人群
3.中老年人群，延年益壽。
4.女性調經，美容，孕前保健，產後調理。
5.兒童發運遲緩，消化不良，過敏體質，哮喘等。
6.術後患者，經過放、化療後的腫瘤患者。
7.絕大多數的慢性病患者。
服用膏滋方後會通過改善體質、增強抗禦疾病的能力，達到防病治病的目的。
故而養生重點為：滋陰潛陽、早睡晚起，不熬夜；食溫補，衣保暖、行收斂，避早晚寒邪、風邪為上策（特別是後頸、後背和腹部）！