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中醫觀病,講究“望聞問切”,這乃是千百年的學問,門道很深,精研一生都未必能學全,但即使是學到皮毛,同樣能在生活中起到大作用。今天,十二君就“傳授”大家幾招“以貌取人”的方法,若是發現這幾類病症,趕緊去就醫治療!

一、看臉色

一個正常亞洲人的臉色應是紅黃隱顯,明潤而有光澤,若遇到以下4種情況,就需要進行調理了。

臉色發白:遇到這種情況,絕大多數是因為氣血不足造成的,有這樣情況的人,一般體質較差。

建議:平時需要多運動,做一些慢跑、瑜伽等有氧運動,多吃肉類蔬菜,補充營養,儘量防寒保暖。

臉色發青:有可能是氣血不暢、脈絡阻滯所致,一般會伴有寒症、痛症和肝病。若是還有心臟病,那就表示血液缺氧,心肺功能已經受到影響,應及時就醫。

建議:依舊是補充營養,再加有氧運動。

臉色異紅:健康的紅應是淡粉,若是非運動後的潮紅,比如,有人會在下午時臉色發紅,那就是有火或有心臟問題,滿面通紅,多是實熱;而兩顴緋紅,可能是虛熱。若長期如此,需及時就醫!

臉色蠟黃:首先,可能是面板缺少血氣,多運動就好。其次,就是脾胃虛弱,可吃一些薏仁、蓮子、扁豆、龍眼和紅豆煲糖水。但若是很深的蠟黃,也有可能是肝膽疾病,趕緊去看醫生!

二、看面板

面部浮腫:首先你需要知道,有些健康的人早餐起床也會出現輕度的浮腫,但半小時以內就會消失,若是過了時間依舊浮腫,特別是眼瞼浮腫,那就有可能是心臟病或腎病了,趕緊看醫生。

反覆痤瘡發作:如果除了臉上長痘痘外,還伴有背部、胸部多痘,體毛過多,連月閉經等情況,那就有可能是多囊卵巢綜合徵,這種症狀是因為體內激素的改變,最直接的表現就是臉上長痘痘。

而且此病不同於其他婦科病,不少患者發病年齡偏小,其中中學生與大學生有很多,而此年齡段正是痤瘡高發時,很多人就容易忽略。還是那句話,去看醫生!

蜘蛛痣多發:蜘蛛痣一般很少會出現在健康的人身上,它的形成可能和雌激素水平增高有關,多見於急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。所以呢,一旦出現這種情況,趕緊去醫院查查肝!

三、看頭髮

沒光澤:排除經常燙髮染髮、熬夜等行為影響,如果一段時間內,頭髮光澤變差,可能是甲亢或甲減所致。如果同時還有不明原因的疲勞、體重增加或減輕,需及時就醫檢測甲狀腺功能。

髮質乾枯、變脆:毛髮基本是由蛋白質構成,身體長期缺乏營養素,也會導致頭髮營養不良,不但脫髮更嚴重,頭髮還可能出現分叉、乾枯、易斷等情況。

白髮:中醫講,腎藏精,其華在發,肝藏血,發為血之餘,精血不足,黑髮不生。所以呢,一旦白髮嚴重,看醫生啦!

四、看嘴脣

嘴脣發紫:嘴脣發紫學名叫紫紺,是血液裡氧飽和度下降所導致的,有些紫紺是一過性的,如果是常年嘴脣發紫,要警惕是否內臟有疾病。

脣色發白:一般來說,貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值,不僅脣色白,而且眼瞼發白、面色蒼白、指甲發白,並且都白得沒有光澤。發生貧血的人很大一部分是由於偏食造成的。

建議:脣色發白者可以多吃胡蘿蔔、菠菜、番茄、獼猴桃,以及雞肝、豬肝等食物。

脣有皸裂:由於嘴脣沒有汗腺和唾液腺,故保持溼潤只能靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺,所以發生這種情況,有可能是缺乏維生素所致。

建議:想要擁有水潤紅脣,應該內外兼顧,外用油脂含量多、性質柔和的脣膏,以“防護”治標為主;飲食多樣化,營養均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如湯、粥和水果。

當然,“以貌取人”並不適合所有人,需要因人而異,最為穩妥的方式,當然就是去就醫。所以,十二草集養髮坊溫馨提示,身體一旦有了上述情況,千萬別忽略了這些面子的小變化,極有可能是健康訊號,趕快抓緊時間處理,畢竟面子事小,健康事大啊!

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