曾世榮《活幼心書》曾說“若要小兒安，三分飢與寒”，因此不少父母認為孩子消化不良單純是因為吃多了，只要給孩子少吃點就可以，實則不然。

消化不良不是一種反應而是一種病症。寶寶處於生長髮育關鍵時期，其身體機能尚未發育完全，腸胃脆弱嬌嫩，消化系統功能還不健全，對於不容易消化的食物容易堆積在腸道中，易引起消化紊亂的症狀。飲食不當極易導致寶寶消化不良引起的腹脹，腹痛，腹瀉及便祕等問題出現。

要改善緩解孩子消化不良、積食厭食等問題，首當其衝就是食療：

補充營養物質維生素B1：維生素B1是能量代謝，提高機體活力的重要微量元素，主要存在於穀物粗糧中，且若是對穀物精細加工，則會破壞B1的成分，而寶寶幼兒時期需要輔食細糧，因此導致維生素B1的量不能滿足嬰幼兒生長髮育所需。此時，就應適當補充外來維生素B1達到寶寶生長髮育的每日所需，改善調理寶寶的腸胃，促進寶寶的消化吸收。益生菌與益生元：在國外發達國家，嬰幼兒、兒童每天都要服食益生菌來調理寶寶的腸胃，幫助寶寶腸道消化吸收，防止寶寶腹瀉，同時增強寶寶免疫力，使寶寶茁壯成長。