現在已經是冬天了。天氣變得很冷，很多人機會出現很多小毛病，這種小毛病對身體的傷害雖然不是很大的，但是會讓身體很難受，要是這些小毛病處理不當的話，就會發展成大疾病。而有些疾病在到來的時候會在我們的腳上呈現出來，不管是脫皮還是手腳冰涼都可能是疾病來前的訊號，在泡腳的時候不妨看一下。

腎不好，腳先知！若腳上沒有出現這3種“現象”，腎臟還算健康

第一個：腳涼

很多人到冬天的時候，就沒有想要出門的慾望了，喜歡窩在自己的床上，暖暖的，很舒服，但是有些人即使在窩在被窩中手腳還是會出現一種冰冷的感覺。其實我們的面板對溫度是很敏感的，每當冷空氣過來的時候，就讓給大腦傳輸一個寒冷的訊號，從而導致血管收縮，就會讓身體中的血液迴圈變慢，從而讓面板的溫度減下來。

而我們的腳心離心臟是比較遠的，所以供應的血液也會相對的減少，而腳部的脂肪層是比較薄的，這樣就會讓寒冷更加容易刺激到雙腳，這樣就會讓雙腳變冷。這是一種正常的現象。

但是不排除和失血過多或者是飢餓有關，而且像糖尿病、靜脈曲張等疾病也是有可能會出現這種狀況的。要是通過泡腳和飲食不能解決這些問題，那你就要考慮是不是這些疾病導致的了。

第二個：腳乾燥、脫皮

很多人會發現一到了冬天的時候，腳上就會很乾，而且有脫皮的現象，這個面板角質層的水含量是有關係的，有含水量又跟很多因素相關。

要是空氣變乾燥的話。就會讓面板表面的水分流失，對於本身就是乾性面板的人來說，十分會蒸發得更快。比如很多愛乾淨的人，即使在冬天也會每天洗澡，這樣就會讓面板的表面受到破壞，從而讓面板變得更幹，要是經常使用鹼性洗液的話，也是會破壞面板角質層的，

要是你患有溼疹、銀屑病的話，也是有出現面板乾燥，雙腳脫皮的現象，特別是在冬天的時候，足廯也是會引發脫皮的現象，要不是人為或者是天氣的因素，那你就要考慮是不是這些病症產生的了。

第三個：腳抽筋

腳抽筋的原因有很多，除了缺鈣之外，例如運動、肌肉疲勞等因素都是會出現腳抽筋的，當也不能排除是因為下肢血管硬化引發的，因為要是下肢的血液迴圈不通的話，就會很容易出現缺血、缺氧等情況，就會導致抽筋，如果不是因為寒冷引起的，那就好是去醫院看一下。

每個人喜歡的天氣都不一樣，但是不管是在什麼天氣，都要注意一下自身的身體狀況，避免發生疾病的時候自己卻不知道，這樣就會危害到身體的健康。

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