如果覺得誘發白斑的病因太多，白斑治療和護理太複雜，患者可以從這補充黑色素為主線，理清白斑治療和護理的思路。補充黑色素可不像許多人想象的那麼簡單，靠飲食就夠了，一般患者要注意這4個方面。

1、注意飲食。食療能補充治療所需的營養物質，黑色素合成要以絡氨酸為基礎物質，一微量元素銅、鋅為催化劑，所患者可以多吃瘦肉、動物肝臟、牛肉和貝類食物等，還要注意葷素搭配，多吃黑米、黑豆、黑木耳等深色食物，對促進黑色素合成有較大的幫助。

2、進行光療。食療補充黑色素效果不一定非常好，這還與黑色素細胞活性有關。適宜波段的紫外線能刺激黑色素細胞活性，但是自然光的紫外線也存在對人體有害的部分，所以建議大家在治療的時候，選擇更加安全可控的光療。光療配合藥物治療，效果更加顯著。

3、改善體質，提高自身免疫力。免疫力是人體一到重要的屏障，白癜風的發病與免疫力密切相關，免疫功能異常會導致黑色素細胞生長受阻。同時免疫力低了也會還會，就很難抵抗外傷、日晒、飲食等不良刺激，所以白斑擴散也與免疫力低下有關。建議患者每日進行適量的鍛鍊，長期堅持就能起到改善體質的功效。

4、進行綜合性治療。單一的治療方法雖然也能治好白斑，但是見效更慢。藥物治療有快捷簡單的優勢，光療適應性廣，能啟用黑色素細胞活性，手術治療能促進黑色素細胞增殖，中醫理療能從整體上調理臟腑功能。它們各有優勢，綜合性治療能取長補短，讓人體黑色素細胞快速恢復正常代謝。

希望通過這些，能讓大家對白癜風治療了解得更多。在平時治療護理中，遵循這些原則，白斑就不再是難題。