預防慢性腎炎的最根本的方法就是提高機體防病抗病能力及減少感染髮生機會，針對病因進行預防，能做到以下三點，想要的效果也會讓你滿意。

注意飲食營養

腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品，以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。

注意自身監測，自覺身體不適時，如出現了夜尿多、食慾減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床後出現眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫院檢查，以便於儘早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。

避免過度勞累，精神壓力大

過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重，要有良好的生活習慣，保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛鍊，但應避免過勞。合理營養，增強體質和機體抵抗力，注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，並隨時保持心情輕鬆愉快，強化自我保健意識。

謹防細菌或病毒感染

細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎症狀加重。

積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒、化膿性扁桃體炎、面板化膿感染等疾病的發病;一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩定3-6個月後，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。