十大菌群，具體成分說明如下：

1⃣ 瑞士乳桿菌：是革蘭氏陽性細菌中的一種有益菌，已有研究證實具有緩解高血壓、維持腸道菌群平衡、促進鈣吸收、改善睡眠等功能。

2⃣ 鼠李糖乳桿菌：是人體正常菌群之一，腸道粘著率高、定植能力強，並具有高效降膽固醇、促進細胞分裂、調節腸道菌群、預防和治療腹瀉、排除毒素、預防齲齒、提高機體免疫力及抗癌等重要的生理保健功能！

3⃣ 長雙歧桿菌：是益生菌的一種，屬於雙歧桿菌，是對人體有益的一種菌種，一般用於食品類的雙歧桿菌具有調節腸道健康的功效，可有效抑制有害菌的繁殖！

4⃣ 動物雙歧桿菌：是人和許多哺乳動物腸道中的優勢菌之一，對預防腸道疾病具有重要作用，是腸道中重要的生理性細菌，在免疫、營養、消化和保護等一系列的生理過程發揮重要的功能！

5⃣ 嗜酸乳桿菌：是人體必須益生菌，可調整腸道菌群平衡、抑制腸道不良微生物的增殖。噬乳酸桿菌對致病微生物具有拮抗作用、有效平衡各菌群之間的數量！

6⃣ 短雙歧桿菌：屬於低聚糖聚合類雙歧桿菌，可以改善腸道環境、抑制腸道有害細菌的生長、提高機體免疫力、對預防便祕、防疾病、抗衰老有非常明顯的作用！

7⃣ 羅伊氏乳桿菌：此菌種常棲息於人和動物的腸道系統中，對人和動物無害，具有良好的生物相容性。羅伊氏乳桿菌具有改善過敏體質、預防過敏反覆發作，是可以可以調節腸道功能的益生菌種！

8⃣ 植物乳桿菌：具有免疫調節作用，對致病菌有抑制作用，可降低血清膽固醇含量、預防心血管疾病、維持腸道內菌群平衡、促進營養物質吸收、緩解乳糖不耐症、抑制腫瘤細胞的形成！

9⃣ 乳雙岐桿菌：是雙歧桿菌的一種，通過乳化環境可以得到乳雙歧桿菌，乳雙歧桿菌具有對兒童、幼兒腸道調節的功能，對兒童腸胃調理作用是普通雙歧桿菌的8-12倍！

1⃣ 0⃣ 副乾酪乳桿菌：是一種常見益生菌，能促進再機體微生物菌群和酶的平衡，以及刺激特異性和非特異性的免疫機制，在一定程度上可以起到預防某些疾病、促進發育、增強體質、延緩衰老和延長壽命的作用。