人類血壓的數值並不是固定不變的。血壓的變化與脈搏是一樣的，無論你是是正常人還是高血壓病人，你的血壓幾乎每時每刻都在變化。今天的血壓和明天的血壓是不一樣。即使是同一天不同時間測量的血壓數值也有差別的。

血壓的生理性波動

血壓的生理性波動，是血壓受其他病理性因素或環境因素的影響而發生的變化。一般來說，冬季里人們的血壓要高於夏季，這可能是受環境溫度的影響。此外，一天24小時之內血壓也按一定的規律變化。夜間睡眠時人的血壓最低，睡醒時血壓開始升高，上午9-10點鐘時血壓最高，以後逐漸下降。飽餐或勞累後血壓較高。

情緒激動、吸菸等促使血壓升高

情緒激動、緊張、吸菸或疼痛等都可促使血壓升高。在門診看病時由醫生測得的血壓可能高於在家時自測的血壓，這可能是由於緊張心理造成的。一般24小時內血壓波動的最大差值可達40mmHg，但無論收縮壓還是舒張壓都應在正常範圍內波動。

溫馨提示：要準確掌握個人的血壓水平，一定要堅持多次測量血壓，測定的方式可以是測定非同日、不同時辰、不同狀態下的血壓，有條件時要做24小時連續血壓監測。文章僅供讀者參考。