中醫養生講究天人合一，人與自然和諧相處，從自然中學習了解到個人，就像中醫裡的一個學習方法，援物比類，通過自然了解人體。

在《素問·八正神明論》裡有說:“天溫日明，則人血淖液而衛氣浮，故血易瀉，氣易行;天寒日陰，則人血凝泣，而衛氣沉”，

天氣溫和，日色晴明，則人的血液流行滑潤，而衛氣浮於表，血容易流通，氣容易行;氣候寒冷，天色陰霾，則人的血行滯澀不暢，則衛氣沉於裡。

這是古代醫家在認識人與自然相應的基礎上將溫度、Sunny對水的影響推及溫度、Sunny對人氣血的影響而得出來的認識。

那麼在古中醫的學習中，如何讓自己在現在這個環境中能夠遠離疾病，健康的生活，是不是很值得思考一下。