肝臟是我們人體非常重要的器官，一旦肝臟出現故障，便意味著我們的健康出現問題。那麼肝臟好不好也會透過臉來顯示，都說一個人的面色可以看出這個人是否健康，而不少慢性肝炎和肝硬化患病者也會透過面部來反映肝病的情況，這便是肝病面容。本文就來具體講述關於肝病面容的健康科普知識。
1、什麼是肝病面容？肝病面容多見於慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常見的臨床表現之一。當然，其他疾病導致的血氧含量降低等也很容易造成“肝病面容”，比如說肺炎、高海拔地區肺心病、便秘都可以引起。
2、肝病面容的症狀是什麼？肝病面容的症狀主要就是面部面板色澤晦暗黝黑，沒有光澤，彈性也非常差。面板乾燥和粗糙，有部分患者會表現為古銅色。除此之外，眼圈周圍的面板灰暗特別明顯，看著就好像熊貓眼一樣，還有一部分患者的顏面或者鼻尖部位出現細小的毛細血管擴張，看著就好像纖細的網路一樣。
如果有上述表現，應及時去醫院檢查就診，避免延誤病情。
3、出現肝病面容應該怎麼辦？（1）及時檢查肝功能
在日常生活中，如果說發現自己的面板變得特別差，出現了肝病面容的症狀，但是並沒有其他明顯的異常表現，最好是能夠到醫院去檢查一下肝功能，再就是做一下B超檢查，看看自己是否患有肝病。如果說確實存在肝細胞損傷的情況，有可能是患上了肝病，需要進一步的檢查和治療。
（2）積極治療原發病
肝病面容是肝臟疾病的常見症狀表現，如果想要改善症狀，那麼就必須要先搞清楚自己到底患有哪一種肝病，然後積極的對原發病進行治療。
如果說原發病的病情能夠得到有效的控制，肝病面容的症狀自然就能夠得到改善，患者的面色也就會恢復如常。
（3）飲食調理
青色食物可以起到疏肝、解鬱的目的，所以肝病患者應多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。肝膽溼熱的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤瘡也易滋生，而且會引起兩眼發黃，口乾、口苦，導致體內溼熱聚集，使臉色變得晦暗，建議應多食清淡食物，儘量避免油膩、辛辣食物。
另外，可以多吃一點酸味的東西補肝，如山楂、食醋等；平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝，這兩味藥可以降肝火、疏肝解鬱。
另外，平時也要經常鍛鍊身體，這樣可以增強體質，減少被其他疾病侵擾的機會，再就是保障充足的睡眠，讓肝功能能夠得到更好的修復。同時還要學會調節自己的情緒，讓自己保持平和的心態和愉快的心情。
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