有些朋友是不是總感覺自己的頭皮屑比較多，一天不洗頭都不行，衣服上，枕頭上都是頭屑。如果不小心碰到頭髮，就像下雪一樣，非常尷尬。如果你也有這種煩惱，並且有時候頭皮會發癢，請記住，這是病，得治。

頭屑

這種病稱作脂溢性皮炎，是臨床上一種非常常見的疾病，很多人不知道這是病，所以導致病情加重，又往往會面臨脫髮的困擾。頭部是皮脂腺非常發達的部位，皮脂腺分泌油脂用來滋潤我們的頭髮，但是如果皮脂腺分泌過多，就會導致頭皮細菌滋生，久而久之，頭髮就開始患有慢性炎症。頭皮屏障系統開始紊亂，頭皮屑就開始增加，頭皮發癢，頭皮甚至出現潮紅斑片，頭屑像雪崩一樣往下掉！

生活中我們可以使用一些中性或者偏酸性的洗髮水或者2%酮康唑洗劑或1%聯苯苄唑香波來洗頭，一週三到四次，如果沒有明顯改善的話就必須來醫院進行治療。生活中一定要注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，少吃多糖食物，多吃蔬菜、水果。大家可以多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，可以緩解毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。