維生素E，又稱生育酚，它雖然在人體內含量很少，卻是維持正常生命活動所必需的一種重要有機化合物。以往人們認為只有女性才需要服用，新的研究認為，其實維生素E在各種人群中均有著不可忽視的作用。

抗氧化，輔助治療慢性病

上海藥物不良反應監測中心副主任杜文民博士向《生命時報》記者介紹說，維生素E，作為自由基清除劑，有抗氧化的作用，可以防止多元不飽和脂肪酸和磷脂的氧化，保護細胞膜的完整性，在人體中發揮著廣泛的作用。可以抗衰老，增強免疫力，防止脫髮、面板粗糙，預防心臟病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白內障、黃斑變性的發生。在臨床上，維生素E常用於腎病、高血壓病等慢性疾病的輔助治療，以減少併發症的發生。

此外，由於維生素E在預防癌症方面有一定的功效，因此，有學者建議，男性，尤其是吸菸的男性，也應適當補充維生素E，以降低患肺癌的風險。對育齡男性而言，維生素E還能提高體內雄性激素的水平，使精子數量明顯增加、精子活力明顯增強。

預防妊娠併發症效果好

維生素E對於女性，尤其是處於妊娠期的女性，還有著特殊的功效。

北京大學第三醫院婦產科的楊孜教授說，一部分孕婦面臨著妊娠併發症的威脅，包括反覆流產、胎盤早剝等胎盤性疾病、妊娠期高血壓疾病等。這些妊娠併發症會對孕婦造成身心傷害，也會影響到胎兒的安危。在這些妊娠併發症的發病過程中，機體內會有一種氧化應激反應參與，它會使脂質過氧化，抑制蛋白質合成。

維生素E可以在一定程度上阻止這種反應，從而降低這些併發症的發生。據國外文獻的報道，這種作用已經在臨床上得到了應用和驗證。一項針對數百名習慣性流產婦女的研究結果顯示，服用維生素E的婦女，有97.5%生出了健康的嬰兒。

楊孜教授還介紹，由於維生素E能增強卵巢功能、增加卵泡數量、提升雌激素水平、增加卵子受精的機率，因此它還可以被用作治療不孕症和月經失調。

此外，它的抗氧化、抗衰老功能對更年期的女性也有一定幫助，能預防絕經後出現的動脈粥樣硬化，以及潮熱等更年期症狀。