那就是——補氣

首先我們來看人為什麼會得病？古人曾有“正氣存內，邪不可幹”一說，說明在正氣不足的情況下，可出現陰陽失調、臟腑功能紊亂，從而出現疾病過程。所以說，正氣的強弱與否，是決定一個人是否健康的關鍵因素，正氣充足了，什麼邪氣也傷害不了，從這個意義上說，補氣扶正對抗癌有重大作用。

什麼是“氣”

中醫所說的“氣”，比平時所說呼吸相關的“氣” 範圍更廣，它源於古人對大自然現象的一種樸素認識，是構成人體和維持人體生命活動最基本的物質。

《難經八難》稱：“氣者，人之本也。”由於氣的溫煦推動作用，才使血液的執行、血液的輸布、胃腸的蠕動產生動力，從 而產生護衛肌表、抵禦外邪的作用。中醫所稱之“氣”，有元氣、宗氣、營氣、衛氣等多種分類。

正氣虛損容易得癌，而癌症患者往往更是正氣虛損

腫瘤疾病，中醫辨證多屬於 “虛實夾雜” “正虛邪實”，先有正氣不足，而後發生病邪，出現腫物。

腫瘤治療中，使用手術、放療、化療、介入等諸多方法又可加重正氣虛損, 出現面色蒼白、氣短乏力、厭食、脫髮及血象、免疫功能下降等現象，在扶正支援治療的同時以食療藥膳培補元氣，則可在病原上通過“扶正”以 達到“祛邪”的目的，既能達到“治本”，又可緩解諸多氣虛症狀，從而配合各種治療以助其一臂之力，這樣可以減少放化療的毒副作用，提高生活品質。

所以不管是對防癌還是治癌來說，補氣都很重要。

如何補氣

補氣扶正最重要的途徑——補益食品

醫學古籍《靈樞》中說：“人受氣於谷，故谷不人半日則衰，一日則氣少矣。”人體之氣的來源離不開飲食中的營養物質，人體必須吸收水谷之精氣才能維持自身的正氣。

通過補益類食物來補氣是最有效也是我們最常用的一種方法。

冬季是補氣最佳時期

補氣的時機以冬季最為受到關注。冬季天冷，人體生理功能相對減弱， “陽氣內藏”，一些氣虛的症狀也容易顯露出來，加之年老體弱，病後體虛者也容易發病，故注重補氣以扶助正氣，對預防舊病復發也有好處。

應選用哪些食物？

補氣的食品有多種，家庭常用補氣食品有山藥、扁豆、大棗、蜂蜜等。

衛生部確定 的藥食同用品種共69種，包括諸多有補氣作用的食品如蓮子、黑芝麻、桑 椹、甘草等。

衛生部批准的作為食品新資源使用物質共分9大類，其中包括人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、靈芝、冬蟲夏草等也為食療藥膳中常見的補氣品種。

食物補氣要注意：

1.平時常用的補氣食品多為偏溫熱的食品，人蔘、黃芪、靈芝等本身就是常用於大補的中藥，故要防止“溫補生熱”，產生口苦咽乾、口舌生瘡、大便燥結等症，有外感發熱時不宜應用。

2.補氣食品的應用不適合實熱型的體質，素來發熱、煩渴、口乾口臭、小便短赤、大便祕結等有燥熱症狀者不宜溫補。

3.補氣的食品適合氣虛者食用，氣虛者多表現為機體活動能力不足，如常感到“氣不夠用”，其中肺氣虛者表現為少氣懶言、動則氣促、容易疲乏、 虛汗涔涔等。在食療膳食中應關注辨證攝食、對症進補。

4.補氣食品的應用應循序漸進，從小量開始。也不宜連續久用，最好有階段間歇，靈活應用。

5.補之不當會產生胸悶、腹脹、厭食等“氣滯”現象，應酌情加用理氣之品，配合應用。

6.如大補不慎產生“熱象”，也可酌情用菊花、竹葉代茶飲。多吃苦瓜、黃瓜等清熱解毒之品，以緩解溫熱亢盛引起的不適。