女子陰盛，也可理解為陽氣虛而陰寒盛。

一、從陰陽理論分析。中醫認為，人體有陰陽，陰和陽互為根本、互生互助，缺一不可。陽為動、為溫，陰為靜、為寒。陰和陽是互為根本的，中醫說“孤陽不長、孤陰不生”，人體如果只有陽則燥熱火盛，人體如果只有陰則陰寒冰冷，無論是陰陽哪種偏亢，都是一種病證。陰陽平衡才正常，因此中醫說“陰平陽秘”之人最為健康。從物理學分析，就像牛頓第三定律，力和反作用力是同時出現的，兩者保持均衡才能保持一種物體的平衡狀態。

二、從陰陽偏盛角度分析。陰盛之人主要表現為體質陰寒之證，這種陰寒之證要麼是因自身陽氣虛，而凸顯陰寒偏盛；要麼是自身陰寒太重而顯寒有餘。無論是哪一種，都顯得人體陽氣不足。因此陰寒盛之人，就多表現為陰盛陽虛的症狀。

三、從陰盛的症狀分析。男子為陽，女子為陰。表現在男主外，女主內；男多動，女多靜；男子以陽氣為主，女子以陰血為主；男子多陽剛，女子多陰柔。女子陰盛之人，全身表現為常年畏寒、怕冷。四肢表現為手足不溫怕冷、末端顏色較為蒼白而不紅潤。脾胃方面表現為胃寒、胃脘部冷痛、食谷難化，常有凌晨拉稀便表現。月事方面表現為經期延遲、月經量少色淡、常有痛經。肺證表現為鼻炎流清涕、遇寒加重。房事方面表現為性冷淡、宮寒不孕，常有腰膝酸冷。舌脈則多淡白、淡紫舌，苔白，脈沉細、沉遲、澀等。

四、女子陰盛的可能原因分析。真正女子陰盛之人並不多，主要是陽氣虛損而見陰寒偏盛的人較多。現在手腳怕冷、痛經等陽虛陰寒的女孩越來越多。究其原因，無不考慮女孩們穿著、飲食、環境等息息相關。首先無論上班還是居家，經常待在空調下，尤其是夏天出汗後馬上待在空調房，更容易損傷陽氣。其次女孩子愛美無可厚非，能把自己打扮漂漂亮亮的，經常穿短裙短褲很正常，但在空調房中穿短褲、露臍裝就不適合了，尤其是秋冬季節也這麼穿就不可以了，寒邪外侵傷陽是個必然的過程。最後，冷飲攝入過多，損傷脾胃陽氣，也是陰寒盛的原因。

五、陰盛的不良後果。人以陽氣為根，所以你看到小朋友都是朝氣蓬勃、小年輕都是陽光青春，而老年人有陰寒遲暮之感。年輕的時候陽氣較盛可能沒有明顯不適或出現症狀，但有些人會出現宮寒不孕，甚至到了中老年就容易得風溼關節炎、老寒腿等，因此人一定要顧護陽氣。

1、人體分陰陽，陰陽既對立又互生互根。

2、女子陰盛表現為溫煦不足而出現寒象。

3、注意顧護陽氣，女子既要美麗也一定要溫暖。

提高小問題：你對“寒從腳起百病生”這句話怎麼理解？

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