今天，整個中國人都喝茶，特別是南方。如果不是全民喝茶，人們的疾病發病率更多。

禪語，“不是息心去妄想，只緣無事可思量”。閒來無事，自己煮水泡茶喝，因為茶香濃郁，少有人不愛，能夠愉悅身心，放鬆精神的加味療法。有朋友一起喝茶聊天，能增進友誼，也是美心修德。一起飲茶其實還具有和、靜、怡、真四個作用，故有“禪茶一味”的生活命題。

茶與紅酒都是最好的保健飲品。如果說外國人以吃肉的體質喝紅酒，對人民體質基礎取得很大保健作用。中國茶也是歷史上為福斯身心健康，做出了很大貢獻。茶葉還沒有普及以前，寺廟裡來人有感冒的，和尚會給病人喝一碗茶，很多會好，因為一般人平時不喝茶。

喝茶，歷史上在修行道場蔚然成風，幫助修行人修行取得了不可替代的作用，也就是幫助了中國文化和社會了。很多大法師，都是種茶高手，推崇喝茶，傳出日本。

茶，不緊緊對身體很有益，對人的心裡也取得暗暗地作用，那就是喝茶這件事本身的作用與價值。

福斯共識，中國茶道以“四諦”為精髓，即和、靜、怡、真。一起飲茶聊天，是生活中的一種相處的活動，也是一種好的修身養性的最佳方法。

和，就是相互交流，增進感情；靜，就是練習了心情安定，消除雜念；怡，就是愉悅心情；真，就是考驗與鍛鍊了真誠心。真是不可估量。

茶有很好的保健作用，除了有些病人，失眠和胃寒的人不能多喝。

用茶道的小杯喝茶更好，普洱茶不能浸泡時間長，只能用小杯茶具泡茶。一小杯一小杯，一道道地喝。中醫還認為，一口一口很慢地喝茶，可以去心火。

一起飲茶，能增進心裡安靜下來。心靜就踏實，不再多地被煩心事糾結，人的精神就會在靜中表現不一樣，心靜狀態下能體會到自己對待事物的不同看法，原本深藏的心裡意識，也會近乎傾訴地表達出來。

每個人都是被“名聞利養”不斷束縛。

喝茶，是一件輕而易舉，無需付出地回報愉悅，這事和工作上的身心付出勞累相反。在身體得到舒適以後，使人暫時“墮落”於歇心享受，人會產生依賴的心裡。雖然一般人做不到禪語“我若無心於萬物，何妨萬物常圍繞”。喝茶，是無形中讓身心到達修行狀態，也許飲茶人自己不知道。

養吾浩然之氣，善莫大焉！