面對冬天劇烈的溫差變化，你的心血管承受得住嗎？在這種天氣，像是容易導致血管阻塞的的高血脂症、以及心悸、心痛、心律不齊的心臟疾病都是你我不能忽略的疾病！

高血脂症與脾失、肝失有關

高血脂症會導致動脈硬化，影響觸及全身的器官，千萬不能忽視這個疾病！從中醫觀點來看，高血脂主要和脾失健運、肝失疏洩、痰瘀阻滯有關，治療上主要會使用能降血脂的中藥，如何首烏、冬蟲夏草、山楂、陳皮、仲杜、冬瓜等。

想要遠離高血脂症，日常中也要留意要選擇不飽和脂肪酸，且冷壓初榨為主的油，飲食上要少吃油炸類食品，最後也一定要記得，適度的運動加上正常作息是維持健康的關鍵點！

心臟疾病首重預防

面對心臟疾病，中醫重視的是事前預防，有時候偶發的胸悶、心悸心痛，甚至是心律不齊，大多數的人可能會習慣性忽略，但其實你的身體早已發出訊號。

中醫會辨證論治來診斷心臟陰陽氣血盛衰，再對證下藥來改善體質，對於偶發的胸悶、心悸心痛、心律不齊能幫助改善。

護心的三穴位和保健茶飲，大家快學起來，一起護好心！

護心三穴位

1.內關穴：寧心安神、理氣止痛。（手掌橫紋下，大約三個指寬的正中間）

2.勞宮穴：清心火、安心神、強心，特別適合加班熬夜、喝酒應酬後火氣大的人。（握拳屈指，中指按下方掌心正中央處）

3.郄門穴：養心護心，主治心痛、心悸、胸痛。（手掌橫紋下，大約五個指寬的正中間）

保健茶飲

用蓮子15顆、柏子仁3g、黨蔘6g、紅棗3顆，加500c.c.水，大火煮沸後，小火煮30分鐘，濾渣即可。

每個人體質不同，當疾病發生時應該馬上就醫。天氣變化大，大家也要多提醒長輩務必做好保暖，特別是在進出室內外時要留意溫差。