中國自古以來就是釀酒大國，酒文化源遠流長，多少文人墨客酒後留下了膾炙人口的佳作。當今社會的快節奏生活，也依舊難以避免各類酒局。有的人會發現，喝少量的白酒後，血壓非但沒有上升，反倒出現了下降的趨勢。那麼我們在日常生活中，可不可以通過喝白酒的方式來達到降低血壓的效果呢？

其實，喝少量白酒之所以出現降低血壓的效果，那是因為酒精進入血液後能夠達到一定的擴張毛細血管的作用，還有輕微利尿的作用，並且喝酒會導致人的大腦處於興奮、活躍的狀況，一般情緒會放鬆、煩心的事情會忘到腦後，種種因素的影響之下，會呈現出血壓降低的效果。但是這種效果是暫時的，並不能持續下去。酒類中的主要物質是乙醇，乙醇被認為是一把“雙刃劍”，即低劑量時是血管擴張劑，而高劑量時則是血管收縮劑。

長期飲酒更多的是損害心臟的健康：

① 酒精及其代謝產物—乙醛和醋酸鹽，對心肌細胞可以產生直接的毒害作用，會導致心肌細胞的水腫及纖維化，使得心肌收縮和舒張功能減退。

② 因飲酒後產生的食慾減退及利尿作用等可致機體缺少某些維生素（如：維生素B1）、礦物質（如：等）或者電解質（如：鎂、磷、鉀），會加重酒精對心肌功能的影響。

因為酒的主要成分均是酒精，又叫乙醇，是從高粱、大麥、葡萄等食物中提煉出來的精華物質，能量很高，進入人體經胃腸吸收後直接可以提供能量，如果不及時用掉，也可以在肝臟和肌肉轉化為糖原和脂肪，多餘的脂肪就會沉積在血管壁產生動脈硬化。酒精也容易使血管擴張，血壓升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡，或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。

喝酒究竟是升血壓還是降血壓，不僅取決於你攝入酒精的多少。還與你的年齡、性別、種群以及體質指數、以及對酒精的反應性密切相關。其實長期少量飲酒並沒有改善防治高血壓的效果。總的來說，有益健康並不能作為飲酒的藉口，也許只是酒商的營銷廣告罷了。高血壓病人，一定要戒菸戒酒，把血壓控制好，避免出現併發症危及生命。所以，酒精危害這麼大，您還要喝酒嗎？