大家好，我是你們中醫體質調理師殷醫生

今天就來聊一個話題，怎麼辨別中醫說的九種體質！

很不多人都不知道自己是什麼體質，殷醫生今天就在這裡告訴大家，每一個人的體質有什麼不一樣。不清楚自己身體的情況下，千萬不要去胡亂的調理。

今天講的第一種體質就是氣虛體質：

氣虛體質就是氣不足，不夠用，上樓下樓容易累、做事容易累、容易疲勞、精神容易恍惚，這就是氣虛體質的表現。

第二種：陽虛體質

陽虛體質顧名思義就是陽氣不足，手腳怕冷冰涼，晚上睡覺手腳不會熱，臉上比較黃白，這就是陽虛體質的表現。

第三種：陰虛體質

陽虛體質表現在容易口乾，五心煩熱、手腳心發熱、胸口發熱以及兩顴會發紅，這就是陰虛體質的表現。

第四種：溼熱體質

溼熱體質的人容易上火、容易口苦、口臭、大便容易粘稠、粘膩，粘在馬桶上衝下不去，這就是溼熱體質的表現。

第五種：痰溼體質

表現在溼氣重，外表看上去胖墩墩的、滿臉油乎乎的，體質偏胖的人痰多、胸悶，這就是痰溼體質的表現。

第六種：氣鬱體質

氣鬱體質就是這個人容易生氣，導致肝氣不疏，跟心情、情緒的關係非常大，壓力大，與性格有關。

第七種：血瘀體質

血瘀體質的人臉上有色斑，身體有疼痛，月經容易有血塊，容易患心腦血管疾病。

第八種：特稟體質（過敏體質）

特別容易過敏 ，尤其是春天聞到花粉、油漆，容易出現過敏現象。

第九種體質是絕大多數人的體質，它就是平和體質

這種人的體質就是健康的體質，臉上紅潤、頭髮有光澤、精神飽滿、舌苔淡紅色，這種人的體質就是平和體質。

我是你們中醫體質調理師殷河卿！