不管是醫生、病人還是從事健康行業的人經常會提到這樣的話題：現在很多人不是死與疾病而是死與無知。那麼換句話說，如果我們能夠解讀無知，那麼我們將能預防大多數的疾病。

人不是死於疾病，而是死於無知，那到底什麼是無知？無知是指對專業知識的無知、對生活方式的無知、還是對疾病的無知？經常會聽到人們說世界上最遙遠的距離就是從知道到明白。我們很容易知道一件事，但是卻很難明白一件事。比如說，我喜歡打籃球，也知道怎麼打籃球，到時我能說我明白打籃球嗎？當我看到央視籃球評論員在解說籃球的戰術規則的時候我懵了。所以知道和明白的距離很遠。

那麼問大家一個問題，西醫大夫給我們看病叫“治”，而中醫大夫給我們看病叫“調”。那麼同樣都是給病人看病，叫法卻不同。舉個例子，在一個魚塘裡面養了11條魚，而我們都知道魚是靠水養的。因此，魚的質量是受水質決定的，那麼如果有一天，魚池裡面的水受到了汙染了，其中有一條魚生病了。這時候很多人可能會說往魚池撒藥就可以了啊，但是我們不要忘了，其他10條魚是健康的。所以對於其他10條魚來說是收益的還是倒黴，我想答案很清楚。所以我們能夠明白是由於水汙染了導致其中1條魚生病，那麼我們的做法應該是把汙染的水換掉，而不是往魚塘裡面撒藥，也不是把生病的魚拿出來扔掉，更不是把所有的魚換了。

上面我說了11條魚，那麼我為什麼不說10條、20條，其實我想說的就是這對應了我們身體的五臟六腑。魚養得好不好是由水的質量決定，五臟六腑健不健康是受血液質量影響。為什麼說五臟六腑健康不健康是受血液質量決定的？大家想一想自己的體檢其實就知道了，我們瞭解機體各項功能是不是都要抽血化驗。所以西醫治病主要有三種方式，第一種吃藥。比如說有高血壓的患者醫生會給他降壓藥，我們知道降壓藥主要的作用是擴張血管。但是我們不得不說雖然這類藥可以使我們的血壓維持在較正常的範圍，但是我們體內的血液本身的質量問題並沒有解決。第二種方法，切除病變的臟器，這種方法類似於把生病的魚的病變部分切除，但是仍然需要注意的是水質問題仍然沒有解決。第三種辦法就是換臟器，其實就是把生病的魚換成一個健康的魚。

所以到現在我們應該明白了，清理魚塘汙染的水叫“調”，給魚吃藥、切除臟器、甚至換魚叫“治”，其實兩者都是解決魚的問題，但是方向不一樣。所以中醫和西醫有很大的區別。研究西醫的研究者經常會說“原因複雜，病因不清”。而中醫經常會說“我先幫你把身體給你調理過來”我們經常聽別人說吃了一輩子的藥治不好，我想這不是治療方法的問題，而是我們的方向就錯了。吃藥越多，或許給我們身體帶來的副作用也就越大。

最後，調理身體有三步。第一步，先要調我們的觀念。第二步，調整我們的生活習慣。第三步，才是調我們的身體。