人之所以能夠有一系列的生命活動，全部依賴於能量！

能量就是生命力！

能量強，百病消，能量弱，百病生！

所以，健康養生必須從能量著手！

那到底何為能量呢？

能量藏在哪裡呢？

簡單講，能量就是精氣神！

精氣神分為先天和後天！

先天的來自於父母，後天的來自於水谷精微物質的轉換！為人體提供源源不斷的養料！

先天能量推動後天能量的運轉，

後天能量反過來滋養先天能量！

兩者缺一不可，又相輔相成！

能量就是陽氣，決定人的生，長，壯，老！

陽氣旺，生命強，陽氣弱，生命弱！

所以，養生就是養陽氣！