養生第一課：探究生命之源

——認知生命

而現代醫學只能認識到生命源於父母，源於受精卵。《大學》雲：“物有本來，事有終始，知所先後，則近道也。”為什麼要探討生命是怎麼來的？因為如果不知道生命的本來，不知道生命的終始，就不能對生命達到近乎道的認知，知來知去、知始知終才是對生命完整且近乎道的認知。

生命源於父母是經不起考問的。

地球存在46億年了，36億年前地球上沒有任何生命體，生命究竟是怎麼來的？看看《黃帝內經》怎麼說的：“夫自古生氣通天者，生之本。本於陰陽。”“人以天地之氣生，四時之法成。”“天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。”“人生於地，懸命於天，天地合氣，命之曰人。”由此可見，人是天地合氣的產物，也可以說是大自然之氣的產物，生命源於大自然，大自然孕育了生命。

我們知道了生命的由來，對生命有什麼意義呢？

大自然能生你，也就能滅你；正象水能浮舟，亦能覆舟。既然大自然是孕育人類的父母，那麼人類就必須愛護大自然，敬畏大自然，遵循大自然執行之規律去順應大自然。《黃帝內經》否定了神造人，上帝造人及人是從外星而來；因為外星人是怎麼來的也經不起考問！大自然和道就是孕育人類的父母，人類應該如何愛護與敬畏大自然應該在世界範圍內形成共識，才能真正保護好孕育人類生命的搖藍！

那人是怎麼終老的？

《黃帝內經》曰：“其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”前一段話告訴我們，人想要活百歲，就要知“道”，所謂知“道”：就要懂得大自然之道，按照天地陰陽變化之規律以及按照術數（四時、五行、六節、八卦、十天干、十二地支、二十四節氣、六十四卦……）調養精神、鍛鍊身體，並且做到飲食有節制、起居有規律就能夠實現“度百歲乃去”這一“善終”的目標。後一段話告訴我們，若人身陽氣失去了其（失其所）生長收藏之規律，人身陽氣失去了其正常執行規律和規跡就會生病或“折壽”使生命不能夠彰顯或夭折。

以上就是《黃帝內經》對生命的認知。人們只有認知了生命的來龍去脈，才能更好地呵護自我。反過來，若不懂得生命何以生，就不會認識到大自然是人類的父母；若不懂得生命何以長，就不會去養生保健；若不懂得生命何以亡，就不會去呵護陽氣的生、長、收、藏！！！

（姬向陽：認知生命）2019.11.20