有人說，喝茶要分四季，不同的季節喝不同的茶，其實不光按四季分，更應該根據茶葉的功效來分，這樣才是對人體有好處的，那適合冬天喝的茶有哪些呢？

冬季氣候寒冷，喝茶主要為了驅寒暖身，養生抗病，所以要選用性溫茶最佳。

黑茶

黑茶能消化肉食，調整代謝，它類似於中藥陳皮，越陳越好，在存放中產生數百種珍貴的酶，對調理胃部也有很大的作用。冬季溫度低，北方人多食肉類抵禦寒冷，黑茶能夠很好的促進肉類消化，清理腸胃，有效預防肥胖。

普洱茶

普洱茶屬後發酵茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪消解和轉化。同時，喝茶是較好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

烏龍茶

烏龍茶是半發酵的茶葉，不像紅茶是全發酵的。在冬天的時候，人們很容易瞌睡犯困，而烏龍茶恰好有緩解疲勞的作用，所以在精神狀態不佳的時候，就喝些烏龍茶。

老白茶

白茶素有“一年茶，三年藥，七年寶”的說法，經過長時間的放置，白茶茶葉內部的成分會逐漸發生變化，茶性會由涼轉為溫。白茶性寒，不宜冬季飲用，但是老白茶就不用擔心這個問題了。老白茶有消炎解毒的功效，對肝火過旺、天氣乾燥等都有效果。老白茶在冬季，可以說是一劑抗菌消炎、驅寒保暖的良藥。